Нездравословна диета на ужасите с ефект! Pinboard на GameStar
Това не е една от стандартните реклами за диети, които могат да бъдат намерени масово във вашата папка за нежелана поща. Ще запиша успеха на диетата си през следващите 2 седмици и може би резултатът ще насърчи някои да стегнат коланите си малко.
Обикновено съм доста атлетичен и теглото ми винаги варира около -/+ 3 кг около идеалното ми тегло. Но тъй като спрях да пуша на 22 февруари след единадесет години непрекъснато пиене (в този момент можете да аплодирате ^^), успях да се нахраня с почти 6 кг повече. Тъй като имам още 2 седмици, докато университетът не започне отново, реших отново да отида на диета, с която преди две години вече загубих над 5 кг за 2 седмици.
Диетата се нарича Диета на Макс Планк (но няма нищо общо с едноименния институт) и определено е всичко друго, но не и здравословна, но докато килограмите падат, това е добре.;-)
Някои ученици и комарджии сред вас може дори да приемат тази диета доста добре, тъй като тя консумира такива екзотични храни като салати, зеленчуци и плодове.
Сега просто ще копирам описанието тук, може би някой би искал да стопи няколко геймърски килограма или подобни с него и след това може да докладва тук по-късно за неговия успех или предаването му.
Диета на Макс Планк
Ако диетата Max Planck се спазва точно (продължителност: 2 седмици), се обещава загуба на тегло от 9 кг. Метаболитните промени, настъпили по време на диетата, не трябва да водят до увеличаване на теглото през следващите 3 години.
Диетата на Макс Планк се разпространява главно чрез от уста на уста или копирани листчета, а през последните години и все повече чрез Интернет. Създателят на тази диета е неизвестен.
Поради краткостта на диетичния план, ние го даваме тук накратко:
Диетичен план на диетата Max Plank, за която се твърди, че е от Института за хранене Max Planck:
1-ви ден от диетата на Макс Планк
? Закуска: кафе без захар в каквото и да е количество
? Обяд: 2 варени яйца, малко осолен спанак
? Вечеря: 1 голяма пържола на скара или 3 пържени телешки пържоли, зелена салата и целина
2-ри ден от диетата на Макс Планк
? Закуска: черно кафе без захар и 1 руло
? Обяд: 1 голяма пържола, зелена салата и всякакъв вид плодове
? Вечеря: шунка, приготвена неограничено
3-ти ден от диетата на Макс Планк
? Закуска: черно кафе без захар и 1 руло
? Обяд: 2 варени яйца, маруля и домати
? Вечеря: варена шунка и зелена салата
4-ти ден от диетата на Макс Планк
? Закуска: черно кафе без захар и 1 руло
? Обяд: 1 варено яйце, варени или сурови моркови и швейцарско сирене
? Вечеря: плодове и обикновено кисело мляко
5-ти ден от диетата на Макс Планк
? Закуска: моркови с лимон и черно кафе
? Обяд: риба и домати на пара
? Вечеря: 1 пържола и зелена салата
Ден 6 от диетата на Макс Планк
? Закуска: черно кафе и 1 руло
? Обяд: пиле на скара
? Вечеря: 2 варени яйца, моркови
7-ми ден от диетата на Макс Планк
? Закуска: чай с лимон
? Обяд 1 пържола на скара, плодове по ваш избор
? Вечеря: вашият избор - каквото ви харесва
--------------------
? От 8-мия ден диетата започва отначало, за още една седмица, след което можете да продължите да се храните нормално. ? Ако внимателно следвате инструкциите, ще загубите 9 кг за тези две седмици. (Претендира ли се !)? Налице е метаболитна промяна от тази диета и вие не наддавате в продължение на 3 години. (Претендира ли се !)? Алкохолът под всякаква форма е строго забранен по време на диетата.
Трябва наистина да се придържате към указанията, наистина без алкохол ^^, тогава със сигурност ще отслабнете с няколко килограма. Мисля, че е глупост да спреш да напълняваш след 3-годишна възраст, но не можах да наблюдавам този крещящ йо-йо ефект, който би трябвало да съществува при други диети и по това време бях свалил около 6-7 килограма, но и спортувах много.
Ако имате някакви въпроси, просто ги задайте и ако някой иска да спазва и диетата, бих искал да чуя дали тя работи толкова добре и за вас.
Определено се надявам, че до началото на семестъра отново ще сваля „пушещите килограми“ и ще докладвам за резултата тук.
Пс: Хммм, с нетърпение очаквам сварената шунка, която ще ям в големи количества след малко ^^ Но най-хубавото при тази диета е почти несезонният спанак от листа!
Редактиране: О, човече, форматирането на текста все още се унищожава, когато го редактирате.