Независим член на Herbalife Nutrition за борба с целулита

Доктор Жак МАНИК, член на Международния комитет по храненето на Хербалайф ни дава своето мнение, както и ценни съвети за борба с целулита.

herbalife

1. Практики за възприемане срещу мастния целулит

Мастният целулит е прекомерно съхранение на мазнини в хиподермата, което води до излишък на токсини в мастните клетки.

Практики за възприемане:

  • Здравословен начин на живот: ограничете стреса и стимулантите, практикувайте редовна физическа активност (аквагим)
  • Премахнете наситените мазнини, особено животинските мазнини (масло) и индустриалните захари
  • Обогатете диетата с плодове, зеленчуци, риба, леки млечни продукти и пълнозърнести храни
  • Палпатно-ролков масаж

2. Практики срещу воден целулит

Водният целулит съответства на задържането на вода в тъканите.