Незаменим витамин К без лекарства

Днес много хора страдат от някаква форма на сърдечни заболявания. Нищо чудно, тъй като живеем стресиращо и начинът на живот на унгарския народ все още оставя да се желае. С напредването на възрастта ставаме по-склонни да имаме не само сърдечни заболявания, но и костни заболявания. Последните изследвания обаче показват, че витамин К може да помогне много за предотвратяване на това заболяване.

Изследване включва мъже и жени на възраст над 55 години. Членовете на групата получавали добавки с витамин К всеки ден. В техния случай смъртността от сърдечни заболявания е спаднала с около 57 процента за 10 години.

Друго проучване разглежда жените в постменопауза. Постменопаузата е периодът, когато менструацията се пропуска за една година или повече. За съжаление в този случай дамите са изложени на голям риск, тъй като нивата на хормона естроген са намалени, което също играе защитна роля в живота на дамите. Проучването обаче установи, че витамин К2 е много ефективен за предотвратяване на някои заболявания. Например, коронарната калцификация е значително намалена при лица, които редовно консумират добавки с витамин К2 или храни, богати на витамин К2.

---