Незабавният овес ли е също толкова здравословен, колкото обикновената овесена каша (хранене)
Помислете дали да не се почерпя със суроватъчен шейк за закуска вместо готова пица.
3 отговора
Какво ще кажете, ако сами приготвите супа от овесени ядки. Вкусът е добър и е по-здравословен от този шейк, тъй като в него няма консерванти или други добавки. И също така по-здравословна от готова пица.
Не, браво. И много твърде скъпо. В мигновения овес няма нищо друго, защото имам безвкусния вариант
Готова пица за закуска? Колко готино е това xD
Да, за закуска в 13:00, като студент
добре тогава няма значение. Мислех, че ще станете в шест и половина и ще си направите пица вместо мюсли или нещо xD
подобни въпроси
Никога нямам време да ям овесени ядки в четвъртък, затова исках да попитам дали ще взема малтодекстрин + шейк от суроватъчен протеин 1,5 часа преди и след тренировка вместо овесени ядки и суроватка.
Смятам да си купя мигновени овесени ядки, за да спечеля мускули
това е овесена пудра с много калории, чудесна за напълняване и енергия, разбира се!
Можете ли сами да направите такъв прах? Мисля, че е много надценено . или цената е разумна?
Не е възможно да се смилат овесени люспи с миксер и нямаме друго оборудване за смилане.
Овесените ядки също биха имали същия ефект като незабавните овесени ядки?
Преди някой просто да дойде да яде овесени ядки: не работи, просто не мога да сваля нищо сутрин, освен такъв шейк.
Надявам се, че можете да ми помогнете,
Здравей Направете фаза на измерване и също така помислете за добавяне на малтодекстрин към шейка след тренировка и в дни без тренировки вечер. Вземете суроватъчни шейкове два пъти на ден. Има ли смисъл да добавяте мигновени овесени ядки към всеки шейк? Помислих за 50g малто на шейк (след тренировка, иначе вечер) и 60g незабавен овес във всеки шейк. Какво имате предвид всички? Поздрави
Чел съм овесените ядки от квас и плодовете, заедно правят здравословна закуска . но как е това. ? наистина ли е толкова здравословно? Колко от какво? рецепта ?
В момента ям повече от тези люспи, защото имам лек дефицит на желязо и овесът е пълен с тях според таблицата. Купих си овесени люспи, овесени трици и незабавни люспи и искам да ги използвам по някакъв начин. Обичам да ям овесени ядки с мляко. Какво да правя с останалите? Моменталните люспи трябва да са полезни за напитки. Но овесените трици също са лесни за разбъркване.
Въпросът ми е: трябва ли да ядете овесени ядки на закуска и помага ли ви да отслабнете? Трябва ли да го ядете с натурално кисело мляко, кварк или мляко и също да смесвате плодове? Това здравословно ли е?
съм спекулант и искам да си направя здравословна закуска сутрин. Купих също замразени малини и нискомаслени кварки и овесени ядки.
150гр овесени люспи 100гр нискомаслена кварка 100гр замразени малини
всичко беше объркано, но беше твърде дебело, излях малко мляко върху него, беше все още и все още можеше да се вкуси много овес.
Не знам как да получа достатъчно овесени ядки сутрин
Би ли било възможно или не?
Здравословен и до голяма степен балансиран е следващият план за хранене?
Закуска: само овесени ядки
Обяд: храна от кафенето
Вечеря: само кисело мляко с ниско съдържание на мазнини
Здравословно ли е всеки ден да закусвате купа овесени ядки със стафиди, бадеми, ленено семе, мед и щипка канела и чаша черен чай?
Затова купувам 500 г нискомаслени кварки и овесени ядки. След това хвърлете 250 г нискомаслена кварка и малко овесени ядки, така че да има добър вкус, банан или сладко. Сега не знам дали да го използвам само като закуска сутрин или също след тренировка (изграждане на мускули). Кваркът с ниско съдържание на мазнини сега не струва много, но тогава ми трябват 5-6 опаковки за седмица, ако отида на тренировка 4 седмично и след това използвам този шейк за закуска. Ако знаете друга алтернатива за нискомасления кварк, би било добре, ако добавяте това към отговора си.
Здравейте, момчета, просто мисля да вляза в магазина и да взема мляко, овесени ядки и ванилова захар.
Приятелката на NE готви заедно (500 ml мляко и 250 g овес) и закусва в продължение на 2 дни:
Ванилова захар само защото вероятно има по-добър вкус.
И така съставки: 125 г овесени ядки, 15 г суроватка и всъщност 125 мл мляко
Днес заменете моя шейк от суроватъчен протеин с голям омлет с 10 яйца?