New You Retreat; СОК
Казват, че мъдростта идва с възрастта. Вярваме обаче, че това идва с натрупания опит. Не придобитите знания и информация ви узряват, а онези чувства, които ви учат да откривате парче по парче уникалния пъзел на вашата личност.
New You Retreat не е bootcamp, програма за отслабване или диета, а здравословен начин на живот. Нашата програма се основава, преди всичко, на това, което можете да спечелите, а не на ограничения.
Сутрините ще започнат с час Хатха йога сред природата, в пълна хармония със самите нас. Вдишайте енергия и чист въздух, издишайте тревогите и негативните мисли. След урока по йога, тук, в една много специална „стая“, поляна, заобиколена от гори и планини, ние ви предлагаме час и половина Пилатес Ритм и Баланс, а следобед ще ги прекараме заедно, също тук със същата жар за живот, при пилатес обучение с MOTR. Ще научим колко е прекрасно да открием границите на тялото си и след това да разберем, че лесно можете да ги преодолеете.
Всички ние се нуждаем от малко доброта в живота си, затова ви каним да се присъедините към Симона Чесарайку за сесия с медитация с водач, която ще ни помогне да намерим любов, доброта и мир. Открийте как, като тренирате вниманието си, можете да увеличите емоционалната си пъргавина, състрадание и способност да се свързвате със себе си и света около вас.
Храната може да бъде само жива, както и вашето тяло, ум и дух, затова в New You Retreat подготвихме по ваш избор вегетарианска диета или течна диета, базирана на прясно изцедени натурални сокове чрез студено пресоване.