Невъзможност за отслабване Можете да излекувате, ако искате! д-р

Мобилен: 06-20/949-57-39 E-mail: [email protected]

можете

Невъзможност за отслабване

45-годишна дама кандидатства за поръчката, защото казва, че е изпробвала всички методи за отслабване и преди, но не е успяла да постигне трайни резултати. Дори да е успял да отслабне, той все пак е наддал за няколко месеца. Висока е 168 см и 78 кг.

Той прекара целия си живот на диета, по-рано тя успя да отслабне с 10 кг за 3 месеца, но не успя да достигне идеалното си тегло от второто си раждане, което беше преди 10 години. Ако можете да свалите 10 кг сега, ще бъдете доволни от това.

Той едва яде нищо, но не може да отслабне. Обикновено не закусва, пие малко кафе, сутрин яде кутия кисело мляко или кефир. За обяд получавате нещо в столовата на работното място, обикновено празен зеленчук или може би парче натурално с малко ориз или пържени картофи. Вечер трябва да се храните със семейството си, като в този случай консумирате 6-700 ккал. Общият дневен калориен прием все още не надвишава 1200-1300 калории.

Нямате достатъчно време да тренирате редовно. Поради създаването на семейството сутрин, той също има малко време за себе си, а вечер му е писнало да се движи след работа. През деня той се опитва да ходи колкото е възможно повече, защото върши работата седнал на работното си място.

Вкъщи има велоергометър, но можете да го използвате само два до три пъти седмично по 20-30 минути. Пациентът се подлага на скринингови тестове веднъж годишно, не е диагностицирано сериозно заболяване.