Невероятното отслабване на Сам Смит Форк и бикини

Трансформацията на певеца

смит

Очевидно осъзнаване

Уморен от коментари и критики, насочени към телосложението му, Сам Смит направи избора да предприеме балансиране на диетата! За да се отърве от излишните килограми, художникът се обърна към Амелия Фрийър, професионален диетолог и автор на книгата Яжте. Nourish.Glow, който го е вдъхновявал през цялата му диета. Тази среща с Амелия Фрийър наистина го трансформира до такава степен, че той й изпрати чрез Instagram красива благодарност ...

Вижте сами: „Преди три седмици срещнах жена, която напълно промени живота ми. Амелия Фрийър ми помогна да загубя адски много за две седмици и напълно преобрази връзката ми с храната. Всеки трябва да отиде да разгледа своята невероятна книга и да започне да живее здравословно. Дори не става въпрос само за отслабване, а повече за това да се чувствате доволни от себе си. Обичам те, Амелия, и ти благодаря, че ме накара да се чувствам толкова добре отвътре и отвън. "

Следвайте персонализирания метод, който препоръчваме за отслабване.

Тайните на книгата на Амелия Фрийър

Това, което съблазни певеца, е ефективният хранителен съвет, който всъщност помага за отслабване, но без да излага на опасност тялото му. В Яжте. Подхранвайте. Glow., Авторът препоръчва да се избират храни, които са здравословни, сезонни и имат добър стомах: „Приятно готвене и помислете за храната, която слагате в устата си. Дъвчете правилно. Разбира се, тя също съветва да се избягва лека закуска, защото яденето през целия ден "стимулира производството на инсулин, възпалителен хормон, който поставя тялото в режим на съхранение на мазнини. „Сухите плодове, които често се използват вместо сладкиши, за нея са лоша идея, защото„ Дори здравословните закуски като ядки и плодове карат тялото ни да работи постоянно. Започнете с подобряване на вашата храна и след това вашите закуски. След това направете храненето си хранително и балансирано до степен, в която изобщо не се нуждаете от закуски. "