Невероятно, но вярно! Пиер си предлага лудостта да свали 50 кг за 52-ия си рожден ден! Академия за обучение
Много хубаво интервю с Пиер (клиент на Anti-gym Training Academy), който любезно сподели своята много интересна и вдъхновяваща история! Когато Пиер решава да поеме ръководството през 2009 г., той тежи 125 кг; Преди 4 месеца, когато се срещнахме, той беше 93 кг, сега той показва 75 кг.
Поздравления и огромно BRAVO на теб Пиер за всичките ти усилия, много ти благодаря, че ми се довери с тялото си!
Здравей, Питър, би ли могъл да се представиш ?
Здравейте. Казвам се Пиер, на 9 октомври съм на 52 години; Аз съм щастливият татко на 3 деца (момиче на 17 и половина, което откри стаята миналия юли, и две малки момчета на 7, близнаци), а също и консултант по бизнес организация, специализирана в обработката и управлението на документи и документи, които ежедневно нахлуват в офиси.
Преди да се запишете в Академията за обучение, бяхте ли атлетичен?
От 11-годишна възраст практикувах спорт, много спорт, в някои случаи на национално ниво (Лека атлетика -7 години- Височина на дължина, троен скок; Волейбол на национално ниво 2 - 6 години; 9 години пълен контакт; но също и парашутизъм, скално гмуркане, много каране на ски и бягане, което открих на 25-годишна възраст - полумаратонец в 1:29 по това време).
Спортът винаги е бил част от моя жизнен баланс (5 до 10 часа на седмица в зависимост от тренировъчните програми), спортът и също така балансирана диета.
Но практикуването на определени рискови дисциплини не винаги е без счупване.
През годините съм натрупал повече от 20 фрактури, включително мултитравматизирано дясно коляно, което ще се нуждае от тотална протеза, когато не мога, така че възможно най-късно, надявам се.
По този начин винаги съм имал скромност, ръст, който може да се определи като атлетично и „нормално“ тегло.
Проблемите наистина започнаха с четвъртото десетилетие. Така че през 2004 г. изпаднах особено в булимия. За 15 месеца качих около 45 кг, истинска физическа метаморфоза ...
Какво ви накара да искате да поемете контрола над тялото си ?
Вече не се разпознавах пред огледалото си, морално бях плосък. Освен това изпитвах физическа болка с това коляно, което вече не издържаше цялата тази тежест. Трябваше да отслабна.
През октомври 2009 г., започвайки от 125 кг, (ти, Томас, имаше привилегията да видиш на снимка в какво състояние бях в началото на действието), реших първо да приложа принципите. Храна, която винаги съм познавал, докато практикуване на спорт; Говоря за диетичните принципи и особено не за диетата. Освен това, хранителните съвети, които ни предлагате, използват същите правила за хигиена на храните и наистина работят !
Постепенно, без спорт, отслабнах: 5 кг, след това 10, 20; един ден пресякох квинталната летва, ... Миналият юни, преди да вляза в стаята ви, все още тежах 93 кг.
32 кг отслабнали сами за около 30 месеца, не е лошо, не! и то само с контрол над диетата ми и доза воля !
Защо се регистрирахте в Академия за обучение?
Лято 2011 г. се опитах да възобновя малко спорт, в този случай бягане.
Обух старите си обувки, пулсомера си и бавно поднових тренировките.
Само всяка крачка дойде, за да ме боли коляното. Бях принуден да се откажа миналия октомври.
Един приятел ми разказа за вашата фитнес зала. Признавам си, че освен зала за бокс или отборни спортове, имах лошо мнение за тези псевдо-спортни комплекси, които никога не са ми подхождали и за които поддържам карикатурен образ (извинете за последователите) с „подпухналите бебета“, бутащи гласове желязо пред огледалото и маскирани неонови красавици, подскачащи под музика, за да аплодират по-добре в края на сесията, без да са намокрили тениската.