Невероятно може да отслабнете чрез

Какви са стъпките за отслабване чрез самохипноза?

искате изглеждате

1) Започнете с ясна идея. Как искате да изглеждате? Не колко килограма искате да спечелите или колко искате да загубите, а как искате да изглеждате?
2) Определете как искате да се чувствате, когато имате желаната форма и размери
3) Вдишайте и издишайте бавно, дълбоко 5 пъти, всеки път вдъхновяващо отпускане и издишване на стрес и напрежение. С всяко повторение се отпускайте по-дълбоко и по-естествено
4) Мислено повтаряйте изображенията със себе си, както искате да изглеждат и да се чувстват

Eugen Popa е един от най-известните и добре обучени обучители в Румъния и президент на Румънската асоциация по хипноза. По време на кариерата си той специализира както западни (хипноза, НЛП, мислене, навици, позитивна психология), така и ориенталски (медитация, йога, духовност) методи на терапия и личностно развитие, като днес е холистичен треньор с цялата си сила. Проучванията му са го отвели до три континента, Европа, Азия и САЩ, а досега той е изнасял лекции, обучения и семинари в Тайланд, САЩ, Бразилия, Турция, Гърция, Англия, Германия. и др., посещавани от хиляди хора.