Невероятните разкрития за веганската диета - Vivre Sa Région
Следните факти са взети от документалния филм The Changer Changers, онлайн на Netflix. Тук ще бъде обобщено най-важните идеи, които всеки от нас трябва да знае. Очевидно е, че гледането на този документален филм изцяло ще ви позволи да влезете в подробности за всеки изложен аргумент и да откриете други. Ще откриете свидетелствата на велики спортисти - като Скот Юрек (един от най-великите бегачи на ултра маратон за всички времена), Доци Бауш (американски национален шампион по колоездене и най-възрастният, който е ходил на олимпийски игри в своята категория и е победил), Кендрик Фарис (щангист), Патрик Бабумян (световен рекорд за най-голямо вдигане на тежести от човек) - които всички споделят едно и също общо нещо: диета, базирана на растения.
Веганите, когато решиха да възприемат този тип диета, неизбежно чуха от околните следните твърдения и въпроси: „но ще имаш много недостатъци“, „какво ще ядеш? семена? "," Червеното месо има най-много желязо "и много други ... Защо реакциите са винаги еднакви? Съвсем просто, защото вярата, винаги закрепена дълбоко в нас, която се руши, е страшна. Тази вяра в необходимостта от ядене на месо се корени в някои велики спортисти като Конър Макгрегър. Този известен шампион по ММА и голям любител на месото се бори срещу Нейт Диас, който спазва диета, базирана на растения. Макгрегър се чудеше как противникът му може да спечели битката, като има такава диета. Оказва се, че големият победител в тази битка е Нейт Диас, веганът.
Голямата идея, която трябва да запомните в този документален филм, е следната: приемането на веганска диета ще революционизира както вашето тяло, така и бъдещето на планетата, но и съдбата на селскостопанските животни.
НАЗАД НАЗАД
Науката е доказала, че нашите човешки предци са били предимно вегетарианци. Това е така, защото хората нямат генетична, анатомична или физиологична адаптация за ядене на месо. Въпреки че има много адаптации за консумация на растения. Нашите храносмилателни пътища са по-дълги от тези на месоядните. Следователно това позволява на хората да ядат растения и фибри. Освен това хората не произвеждат собствен витамин С, той се произвежда от растенията. Ние зависим от растенията.
Що се отнася до зрението, това на хората е трихроматично, за разлика от месоядните, което е двуцветно. Виждането в цвят може да бъде изключително полезно, когато търсите пресни плодове сред природата.