Невероятна трансформация
От Дениса Дудеску, четвъртък, 24 септември 2020 г., 11:13. Последна актуализация в четвъртък, 24 септември 2020 г., 11:36
32-годишният Том Макгини загуби една трета от телесното си тегло само за 12 месеца, след като лекарите му казаха, че ще умре през следващите 10 години, ако не отслабне, пише Birminghammail.com
Том Макгинис от Уорингтън, Великобритания, се изплаши
след това той напълно промени начина си на живот, така че за 12 месеца загуби
една трета от телесното тегло и се чувства много добре. Ако ахна преди
ако се изкачите на няколко стъпала, сега ходете на фитнес 5 пъти седмично и
е любител на фитнеса.
Преди предупреждението на лекарите 32-годишният мъж се храни
бърза храна и изпил поне 12 халби, докато гледал ръгби през почивните дни.
Когато Том се мъчеше да се изкачи по стълбите на замък, докато беше на почивка в Испания, неговият приятел Майк Браун се намеси и го насърчи да се откаже от мазна храна и да спортува, пише Birminghammail.com
Майк му забрани да закусва между храненията и му изпращаше съобщения всеки ден в началото на тренировъчната програма, за да е сигурен, че Том яде правилните неща.
„Майк спаси живота ми, той наистина ме вдъхнови да вляза във форма. Щях да съм мъртъв след няколко години, ако бях продължил по пътя, по който вървях. Започнах да страдам от безпокойство и не исках да правя нищо или да излизам. Майка ми и баща ми са много благодарни на Майк за това, което направи за мен, защото видяха голяма промяна в мен “, каза мъжът.