Невероятна диета! За 20 месеца е свалил 130 килограма! Вижте как a

Англичанка взе драстичен лек и се занимаваше много със спортове, за да срещне половинката си! Той успя да свали 130 килограма за 20 месеца, тоест за почти 2 години!

диета

Предупредена от лекарите, че рискува големи здравословни проблеми, ако не отслабне, Ема се захваща за работа и в продължение на 20 месеца новата й фигура е основен приоритет.

По време на диетата 33-годишната жена водеше и фото дневник, за да се мотивира да изглежда все по-добре.

Сега, след като загуби 22 номера на роклята си, тя намери и гадже, за което беше сгодена.

диета

ДИЕТА за отслабване:
ХРАНА: Специални супи и шейкове три пъти на ден.
НАПИТКИ: Вода или черен чай или кафе (без захар)
СЛЕД 12 СЕДМИЦИ: Въведено едно малко хранене на ден

ДИЕТА отсега нататък:
ЗАКУСКА: Плодова или зърнена салата с обезмаслено мляко
ОБЯД: Салата от риба тон с лека майонеза
ВЕЧЕРЯ: Пиле или риба със зеленчуци и ориз на пара

СНАКОВИ: Плодове
НАПИТКИ: Вода, чай, кафе