Неварена каша - здравословното предястие
- да живееш здравословно не е толкова трудно
- Вземете връзка
- Електронна поща
- Други приложения
- 1 човек
- 5 минути
- без захар
- без готвене
- IR диета
- без лактоза
- закуска
- веган
Неварена каша - здравословното предястие
Съставки (за 1 порция)
Подготовка
- Вечер: смесвам овесените ядки и семената от чиа с киселото мляко в по-голяма чаша или купа. Подслаждам го според вкуса и диетата и го прибирам в хладилника.
- Сутрин: Смесвам пресни плодове в кашата и поръсвам с кокосов чипс или други хрупкави деликатеси (напр. Семена, бананов чипс)