Неудържим манталитет за оказване на съпротива срещу кардиото на MuscleBoom
Предприемач ли сте или професионалист и не сте във форма? Научете как да се върнете във форма по устойчив и здравословен начин.
Изтеглете ръководството сега
- отслабнете и нямате корем
- изграждайте мускулна маса и не бъдете слаби
- получавате допълнителна мотивация и вдъхновение, за да бъдете неудържими
- - никога няма да получите СПАМ от мен
- - във всеки имейл, който получавате, имате възможност да се отпишете
- - бюлетинът съдържа статии, които не са на сайта
"Със съветите, които получих от Богдан, успях да отслабна с 11 кг за 3 месеца. Това, което ми е най-приятно, е, че сега знам как да се храня, за да контролирам теглото си и никога повече няма да наддавам." - Еди, Тимишоара
Никога не съм харесвал кардиото.
Ние винаги мразим това чувство, когато тялото ти те напуска, а ти не можеш. Много пъти се отказваме от първото чувство на дискомфорт.
С времето разбрах, че това е игра на ума и всъщност вие имате много по-голяма сила, отколкото си мислите.
Някои трикове или манталитет, които използвам, когато бягам на бягащата пътека и чувствам, че вече не мога:
- Когато почувствате, че вече не можете, едва тогава започвате
- Вместо да бягам от болката и да се опитвам да се отърва от нея, аз търся болката. Защото ме кара да се развивам
- стратегия за визуализация е да се откъсна по някакъв начин от тялото си, бягащо там на бягащата пътека и да ме погледна от някъде в ъгъла на стаята, от 3-то лице и да се възхищавам на това, което правя
- когато тялото вече не може, тичате със сърцето си!
- „Надявам се да се съпротивлявам до края, няма да се откажа. Както и да е, предпочитам да умра, отколкото да коленича ”
- Друга мисъл е, че не искам да бъда посредствен и да спра, преди да завърша работата си. Посредствените правят това и аз не искам да бъда такъв. Искам да бъда много по-добър
Това са личните ми мисли, когато се боря с кардио упражнения.
Ако и вас вдъхновява, оценявам споделяне във Facebook.
Сега искам да те попитам ... Обичаш ли да правиш кардио?
Каня ви да кажете в коментар по-долу какви са вашите мисли, когато едва можете да бягате.