Несъвместими продукти

Активното развитие на храненето ни даде разнообразно хранене и принципа на хранене. Най-популярно е отделното захранване, което се основава на теорията, че не е съвместимо с храни. Не всичко обаче е толкова просто, колкото може да изглежда.

Принципи на разделното хранене

Всички вещества в храносмилателната системаТова си има място. Различни храносмилателни ензими се произвеждат от протеини, мазнини и въглехидрати. Ние вярваме, че едновременното им развитие е трудно и те не могат да функционират правилно в присъствието един на друг. В резултат на това храната не се абсорбира напълно, можете да започнете процесите на гниене и ферментация, водещи до дисбактериоза.

Според отделната система за захранване има няколко основни правила:

Не можете да ядете както въглехидрати, така и кисели храни. Например картофите не са съвместими с домати или лимони.
Концентриран протеин и концентрирани въглехидрати не трябва да се ядат едновременно. Това означава, че не се препоръчва да се ядат едновременно ядки и сладки плодове и хляб.
Освен това не се препоръчва да се консумират два концентрирани протеина едновременно. С други думи, ядките или яйцата не са съвместими с месото.
Не се препоръчва да се консумират протеини и мазнини едновременно. Тоест месото не трябва да се консумира със заквасена сметана или растително масло.
Плодовете и протеините също не съвпадат.
Две концентрирани нишестета не могат да бъдат едновременно. Така че кашата и хлябът са храни, които са несъвместими помежду си.