Нестабилност на скока на коляното скокове е нестабилна (дислокация на патела)
Защо обичайната дислокация на патела може да доведе до артроза на коляното в дългосрочен план
Причините за това се крият във физическата конституция: твърде слабата мускулна тъкан в комбинация със слаба съединителна тъкан насърчава нестабилността на капачката на коляното. При засегнатите обикновено има допълнителна анатомична характеристика: жлебът, в който се води наколенката, е изключително плосък. Това прави скачането лесно. Чашката на коляното често се изплъзва от водача, когато пациентът свръхпротяга коленете си.
Консервативна терапия за пателарна луксация: Тези упражнения могат да помогнат
Ако капачката на коляното изскача само на дълги интервали, нехирургичните мерки могат да помогнат в много случаи. С изометрични упражнения (упражнения за задържане) мускулите се укрепват по такъв начин, че капачката на коляното да се води отново по желание.
За целта легнете по гръб и повдигнете засегнатия крак под ъгъл от 45 градуса. Дръжте коляното си изцяло издърпано и дръпнете върха на крака към пищяла, за да поддържате напрежението в мускулите възможно най-високо. Ако сега кракът е обърнат малко, така че капачката на коляното да сочи леко навън, се използва частта от бедрените мускули, която фиксира капачката навътре. Останете в това положение, докато можете.
Еднокраката стойка с леко свито коляно е подходяща като упражнение за стабилизиране, при което трябва да сте сигурни, че тазобедрената става, капачката на коляното и палеца на крака са във въображаема вертикална линия. Стойката с един крак трябва да се задържи за около 20 секунди, без капачката на коляното да се отклонява значително от вертикалната линия между крака и тазобедрената става.
Трябва да повторите тези две изометрични упражнения поне десет пъти с няколко секунди почивка, за да постигнете тренировъчен ефект. Лентата Kinesio, която се предлага от няколко години, може също да се използва за поддържане на капачката на коляното по такъв начин, че леката физическа активност е лесно възможна.
Нестабилност на коляното и повишен риск от артроза в резултат на дислокация на патела
Погрешна капачка на коляното може да причини големи щети. Всеки път, когато изскочи, той изтрива малко хрущял и по този начин полага основата за по-късен остеоартрит на коляното.
Бъдещото увреждане на хрущяла също трябва да се страхува по друга причина: постоянното изкълчване на колянната капачка може да откъсне задържащите ленти, които са от голямо значение за стабилността на ставата. Резултатът: нестабилност на коляното.
Стабилната колянна става обаче е важна предпоставка за предотвратяване на остеоартрит по-късно.
Пателарна луксация: Ето как експертът по коляно в ETHIANUM поставя капачката на коляното на каишката
Артроскопията изяснява дали и доколко ставата е била повредена вътре. Предстоящите ремонтни дейности също могат да бъдат извършени незабавно. За да се избегнат трайни увреждания на коляното, пациентите с трайно изкълчени капачки на коляното не могат да избегнат лека хирургична процедура.
Капачката на коляното се поставя на каишка, така да се каже: Сухожилието от кухината на коляното е прикрепено между капачката на коляното и бедрото (вж. Снимката по-горе) и не му позволява да изскача допълнително. Техническият термин за това е реконструкция на MPFL. MPFL означава „mediales patellofemoral ligament“, на добър немски, вътрешната пателарна връзка на бедрото.
/Влезте в контакт
Как ти е коляното Говорете със специалиста по травматология и спортна медицина д-р. мед. Волфганг Франц в ETHIANUM Heidelberg: Обадете се тук, за да уговорите среща: 06221 8723-326 или използвайте формата, за да заявите предпочитана дата: