Нещо се е променило; Стъпка по стъпка

Пристигна през 2016 г., тази година ще бъда на 48 години ....

Само това не би било голяма работа, просто забелязах, че напоследък започвам да се пренебрегвам. Много ми е трудно да се посветя на неща, които съм правил без проблеми в миналото. Мислих много през последните няколко дни ... какво можеше да се случи, че миналата година не можах да контролирам теглото си и набрах няколко килограма.

Разбрах, че и аз съм изпаднал в общественото убеждение, че след четиридесет и дори бавно близо до петдесет е много трудно да се поддържа тегло и отслабването е почти невъзможно. И тази мисъл ми даде някакво оправдание. Някой малък дявол седна на рамото ми и каза, че е добре, ако не мога да задържа теглото си и е добре да вдигна няколко килограма, тъй като това не е моя вина. Такъв е животът, такава е жената, такава е генетиката, такава е биологията. Всичко и всеки може да греши, но аз не съм, аз съм невинен, аз просто се подчинявам на законите на живота.

Да, но последицата от това подсъзнателно освобождаване беше, че когато се качих на кантара на 1 януари, бях точно с 5 кг по-тежък, отколкото на 1 януари предишния. Не се качвам многократно на кантара, поне след като веднъж успешно отслабнах с близо 20 килограма. Сега обаче ситуацията трябва да се промени.

Честно казано, много се чудех къде да взема това нещо, за да мога да се обърна от този много лош път. Със сигурност всеки, който говори за всичко, е решен в главата ми, е прав, тъй като и там се отказах от това нещо. Реших някъде подсъзнателно, че ако напълнея, ще напълнея. Очевидно не съм взел това решение съзнателно, но вече подсъзнателно съм избирал нещо за вътрешния си Аз.

---