Нещо боли диета и фитнес
ПРИЧИНА ЗА БОЛКА: ЛИПСА НА ЖЕЛАНИЕ
В стереотипа има известна истина, че жените са по-развълнувани. Следователно прелюдията, която може да се разглежда като въведение в акта, е много важна за тях. Прелюдията е съществена част от правенето на любов, тъй като тя привежда мъжката и женската сексуална готовност в хармония. Ако няма прелюдия или тя трае за кратко и е груба, за жената няма да е удоволствие да бъде заедно и вероятно дори ще бъде болезнено.
РЕШЕНИЕТО: Трудно е да се каже откъде започва настройването на секса. Някои хора имат достатъчно докосване, целувка, други могат да започнат с гледане на порнофилм заедно, а други обичат да правят секс, докато имат хубава вечеря. Има проблем, когато самата жена не знае какво я кара да иска в него. Ако обичате партньора си и смятате, че няма друг проблем в отношенията им, това може да ви помогне да се съсредоточите върху момента. Забележете и бъдете наясно как и къде вашият партньор се докосва до това, което казвате. Пуснете си и си представете промените, които се случват във вашето тяло.
ПРИЧИНА ЗА БОЛКА: ВЛАГАТА Е НЕДОСТАТЪЧНА
Прелюдията може да е приятна и удовлетворяваща, но въпреки това да не доведе до достатъчно вагинално отделяне, за да направи проникването безболезнено. Причините за това могат да бъдат няколко: погрешното схващане, например, че душът или къпането в топла вода гарантира достатъчно овлажняване и позволява безпрепятствено проникване. Освен това водата омекотява кожата, което улеснява увреждането на вагиналната стена по време на секс. Някои лекарства също могат да причинят вагинална сухота, като антиалергични лекарства или хапчета за контрол на раждаемостта с ниско ниво на хормони. Хормоналните промени след раждането и по време на менопаузата също влияят върху състоянието на влагалището.