Неща за саморазвитие Колелото на живота - на практика
Всеки ден колосално количество информация пада върху нас, чуваме призиви отвсякъде да се развиваме, да постигаме успех и да работим върху себе си. Нещо повече, желанието за саморазвитие сега става все по-популярно, което означава, че все повече хора си задават въпроса: "Какво да направя за саморазвитие?".
На първо място, трябва да разберем и осъзнаем, че способността за саморазвитие и напредък е готовността на човек да работи самостоятелно, за да обогати своите знания, да развие своите умения и да подобри качествено живота си, както физически, така и духовно.
Запомнете: „Вашата основна цел е да станете щастлив човек“ - това е „аксиомата“, която ще ви помогне по пътя към саморазвитието. Останалите цели и желания са периферията, производни, които излизат от тази точка. Щастието е началото на всички начала.
Как да разберете откъде да започнете?
Всеки е единодушен в мнението, че истински щастлив човек става, когато всички области от живота му са в добра хармония помежду си.
Например нямате здравословни проблеми, винаги сте близо до себе си, когото обичате и винаги се радвате да виждате, осигурено ви е всичко необходимо от финансова гледна точка, правете това, което обичате и т.н. В такава ситуация всички ние ще можем да поддържаме позитивно мислене и смело да разглеждаме утрешния ден.
За да постигнем този резултат обаче, ще трябва да идентифицираме и „подравним“ изоставащите области на живота. Може би вече сте разбрали, че ще говорим за това "Колелото на живота" - това е изключително просто и полезно упражнение, което ще ви позволи обективно да погледнете живота си и да разберете върху какво си струва да работите в момента. Можете да вземете празен лист хартия и да рисувате "Колелото на живота" на него, или използвайте безплатни онлайн услуги.
И така, същността на горното упражнение е да изобразим живота си като кръг, разделен на 8 равни „парчета“ (осем сфери от живота). За мнозина това визуално предизвиква асоциации с пицата.
Осемте сфери на "колелото на живота":
1) Здраве и спорт.
Дори не говорете за факта, че нездравият човек по дефиниция не може да бъде щастлив. Това означава, че са необходими добро хранене, здравословен сън и упражнения (ако наистина искате да бъдете щастлив човек)
2) Лични отношения, семейство, деца.
Тук всичко също е ясно: роднини, приятели и близки са неразделна част от вашето щастие. Следователно не можете без любов в тази област.
3) Личностно израстване.
4) Кариера.
Тази област включва както вашето финансово състояние, така и вашата самореализация. Без богатство е трудно да се говори за някакъв вид свобода и хармония в живота. В същото време вашата дейност трябва да ви носи удоволствие, в противен случай не може да става дума за някакво щастие.
5) Околна среда.
Това са хората, с които общуваме най-много. Зависи от нашата среда кои ще станем. Нуждаем се от подкрепа и комуникация с хора, които споделят нашите ценности и интереси. Следователно тази област до голяма степен определя нивото на нашето щастие в бъдещето и настоящето.
6) Почивка.
Тук трябва да се изясни, че почивката не означава „лежане на дивана“, а ярки впечатления, приключения и т.н. между работата. Това може да бъде пътуване или забавно забавление. Такава почивка не само възстановява ресурсите ви, но и дава тласък на енергия за нови постижения.
7) Творчество.
8) Духовност.
Всичко зависи от вашия мироглед. Тази област от живота е свързана с търсенето на нещо повече. За някой това е Бог, за някой - смисълът на живота, а за някой - цел. Почти винаги тези въпроси са свързани с религията или философията.