Нервна и емоционална екзема как да успокоите
Това е особено в случая с екзема, алопеция ареата или псориазис. Изглежда, че и най-малкият стрес може да разболее кожата или да я сърби.
Но какво въздействие оказва стресът върху кожата? Каква е емоционалната екзема, за която понякога говорим ?
И как да успокоим пристъпите на екзема с етерични масла ?
Съсредоточете се върху емоционалната екзема
Екземата засяга все повече хора. Той може да бъде причинен от контактни алергии, както и да се появи без обяснение. Дерматологичното лечение често е едно и също: много нежна тоалетна (с измиващ гел без сапун например), мехлеми за овлажняване и възстановяване на комфорта на кожата и кортикостероиди в различна степен, ако плаките са устойчиви.
Но ето ни, за съжаление често изпадаме в терапевтична безизходица. Кортизонът започва, след това припадъците изплуват отново и се появява порочен цикъл. Тогава разстроеният пациент понякога се чува да каже от своя лекар, който свива рамене: „Всъщност не можем да направим повече, това е стрес !”
Стрес и кожа:
Напоследък дерматолозите проявяват все по-голям интерес нервен стрес или "психологически", който изглежда оказва значително влияние върху функционирането на кожата. Всъщност кожата е пряко свързана с нервната система чрез невро-ендокринния компонент на последната.
Знаете ли, че кожният орган произхожда от същия ембрионален щам като нервната система ? В стадия на ембриона човешката кожа и нервната система стават едно цяло. Това казва всичко ...
Всъщност, в отговор на нервен стрес, тялото предизвиква поредица от събития (хормонални или не), които оказват влияние върху органите. Кожата не е пощадена и тя реагира. Изчервяването или пребледняването, изправените косми или потните ръце са прояви, добре познати на всички. В някои все по-редки случаи кожата реагира патологично (екзема, сърбеж, дерматит и др.).
Следователно е много лесно да се разбере, че ароматерапията, която работи както във физическата, така и в нервната и емоционалната сфера, може да бъде от ценна помощ.
Как да намаля стреса за кожата си ?
За да намалим нервния стрес, първо ще се погрижим да отделим време за съзнателно дишане или медитация през деня. Можем да се възползваме от възможността дифузни дзен етерични масла. Тук препоръчвам добри смеси от етерични масла. Ако това не е възможно, можем да тренираме дишането по-добре през целия ден. The съзнателно дишане през корема, дълбоко и бавно, може да се прави през деня или при пране. Удобно легнало, можете да визуализирате тялото си да се надува с въздух и да се отпуска. Достатъчни са няколко минути.
По-просто, ние също можем за охлаждане на дланите на ръцете като ги търкате с кубче лед, преди да ги поставите над затворените очи и да дишате дълбоко за известно време.