Нередовен цикъл 6 неща, които жените трябва да знаят - RatGeberZentrale
Жената има своето "правило" около 500 пъти в живота. В идеалния случай той пристига навреме и надеждно, но понякога естественият ритъм се смесва. Но кога всъщност говорим за нарушение на менструалния цикъл, какви са причините и какво трябва да направят засегнатите жени? Тук ще намерите отговори на най-важните въпроси:
1. Какво всъщност е нормално с правилото?
Нормалният цикъл продължава между 24 и 38 дни. Самото кървене трябва да бъде с умерена интензивност и да продължи 4,5 до 8 дни. Ако има отклонения, се говори за разстройство на цикъла. Изключения: По време на бременност и кърмене, както и след менопаузата е нормално периодът да не настъпи.
2. Всяка жена може да бъде засегната от нередовен цикъл?
Всъщност повечето жени страдат от това в даден момент от живота си, защото хормоналната регулация на женската менструация е сложен процес и поради това е склонен към неуспех.
3. Как може да се изрази нередовен цикъл?
Менструацията може да спре напълно (аменорея), да се появи по-малко от всеки 38 дни (олигоменорея) или по-често от всеки 24 дни (полименорея). Освен това кървенето може да бъде изключително силно - т.е. ако се използват повече от пет подложки или тампони дневно. Това се нарича хиперменорея. Обратното, хипоменореята, има само леко кървене с продължителност по-малко от два дни. Също така могат да се появят зацапване и интерменструално кървене. Прекомерните болки в периода също се чувстват стресиращи.
4. Какви могат да бъдат причините за нарушения на менструалния цикъл?
Причините за нередовен цикъл могат да бъдат много. Например фактори като стрес, драстични диети, състезателни спортове, анорексия или психологически проблеми могат да предотвратят менструацията. Лошата функция на яйчниците може да причини продължителни цикли. Миомите, възпаленията, нарушенията на кръвосъсирването или туморите могат да доведат до по-чести или увеличени кръвоизливи. Много често - особено при жени, които наближават менопаузата или вече са в нея - нередовният цикъл се основава и на хормонален дисбаланс като дефицит на прогестерон.
5. Какво трябва да правят жените с нередовен цикъл?
Засегнатите винаги трябва да се консултират с гинеколог. Той може да постави правилна диагноза, с която обикновено е възможно ефективно лечение. Например, дефицитът на прогестерон може да бъде компенсиран с прилагането на естествен прогестерон. Идентичният на тялото хормон се получава от растителни предшественици на корен от ямс и се използва успешно и в хормонозаместителна терапия. Както и в други европейски страни от дълго време, сега той също е одобрен в Германия за лечение на нарушения на менструалния цикъл, причинени от дефицит на прогестерон.
6. Има ли възможности за самопомощ?
Нередовният цикъл винаги трябва да бъде изяснен от лекар, но жените могат и сами да поддържат телата си. Най-голямата възможна редовност в течение на деня е добра за правилото. От друга страна, стресът, работата на смени, разликите във времето и претоварването могат да предизвикат объркване. Тук трябва да се осигури баланс с достатъчно почивки и релаксация; техниките за релаксация също могат да помогнат. Трябва да се избягват крах диети и продължителни физически натоварвания.