Неправилното хранене при децата е причина за по-късни сърдечни заболявания; Лечебна практика
Ако децата се хранят неправилно, могат да възникнат сърдечни малформации
Неправилното хранене в детска възраст може да има голямо отрицателно въздействие върху здравето на сърцето на децата. Изследователите са установили, че висококалоричните и нездравословни диети нанасят огромна вреда на здравето на сърцето на нашите деца. Сърцето може да се развие неправилно дори от лоша диета. Поради това родителите трябва спешно да обърнат внимание на диетата на децата си, за да се предотвратят сърдечни заболявания по-късно.
Родителите трябва да обръщат голямо внимание на диетата на децата си. Това е единственият начин да гарантирате, че децата ви няма да развият сърдечно заболяване, причинено от лоша диета в по-късен живот. Тъй като учени от университета в Минесота са установили в свое проучване, че лошото хранене при децата също може да доведе до малформации на сърцето. Медицинските специалисти публикуваха резултатите от своето проучване в списанието "Circulation" на Американската сърдечна асоциация.
Децата обичат да ядат сладкиши. Повечето деца биха искали просто да ядат бонбони и да пият лимонада през целия ден. Тази неправилна диета обаче може да доведе до деформации на сърцето в детството. (Изображение: Мария Сбитова/fotolia.com)
Здравословната диета започва в детството
Здравословната диета е важна за нашето здраве. Трябва обаче да обърнем внимание на диетата си в млада възраст, за да избегнем някои сериозни заболявания по-късно в живота, съветват лекарите в своето проучване. Повечето деца и тийнейджъри всъщност не обръщат внимание на здравословната диета. Една от причините сърдечните аритмии да са се увеличили и при младите хора. Родителите трябва спешно да гарантират, че децата им не консумират твърде много калории и че също така консумират здравословна храна. По този начин може да се избегне неправилно развитие на сърцето и други сърдечни заболявания, казват експертите.
Наложително е да имате предвид тези седем фактора
Според изследователите има седем основни детерминанти за здравето, които определят колко добро е сърдечно-съдовото здраве на нашите деца. Не трябва да се използват тютюневи изделия, трябва да се поддържа здравословно телесно тегло, трябва да правим поне 60 минути умерена физическа активност всеки ден и да обръщаме внимание на здравословното хранене. Също така е важно да поддържаме здрави нивата на холестерола, кръвното налягане и кръвната захар, добавят учените.
Много проблеми възникват едва след години
Ако спазваме всички тези идеални здравни правила в детска възраст, ще бъдем възнаградени за този ранен ангажимент с огромни ползи за поддържане на идеално здраве, обяснява авторът Джулия Стайнбергер от Университета в Минесота. За съжаление по-голямата част от нашите деца получават ежедневните си калории под формата на прости въглехидрати от сладки десерти и напитки. Подобна диета е нездравословна и може да доведе до сърдечни проблеми, подчертава експертът. Някои проблеми биха възникнали само години по-късно или ще бъдат диагностицирани късно, тъй като те не се разпознават в детството. Дори днес например има много възпаления на сърдечния мускул при деца, които не се разпознават.
91 процента от децата се хранят нездравословно
В новото проучване над 91 процента от децата не са се хранили идеално. Децата на възраст между две и 19 години консумират много нездравословни храни и консумират твърде много прости въглехидрати от напитки, сладкиши и десерти с високо съдържание на захар, обясняват авторите. Освен това много деца не са били достатъчно физически активни, за да предпазят сърцата си от негативните ефекти от лошата диета. Заседналият начин на живот и лошата диета водят до повишено телесно тегло и затлъстяване. По-големите деца с тези проблеми също често стават пушачи по-късно в живота, добавят изследователите.
Новите стратегии трябва да се прилагат по-добре
Проактивните стратегии за насърчаване на доброто здраве на сърцето трябва да започнат с раждането, казват учените. За съжаление в по-късна възраст повечето деца не отговарят на изискванията за оптимално здраве на сърцето. Вместо да чакаме болестите да се развият в напреднала възраст, трябва да помогнем на децата си да поддържат идеалното сърдечно-съдово здраве, което повечето деца вече имат, когато се родят, обяснява Щайнбергер. (като)
Информация за автора и източника
Важно ЗАБЕЛЕЖКА:
Тази статия е само за общи насоки и не трябва да се използва за самодиагностика или самолечение. Той не може да замести посещението при лекар.