Непоносимостта към хистамин може ли да ми помогне? Непоносимост към хистамин

1 проблем с 1000 симптома

Това е непоносимост към хистамин? Кой може да ми помогне?

Принос от коте84 »Чет 30. юли 2015, 13:20

Re: непоносимост към хистамин ли е? Кой може да ми помогне?

Принос от администратор »Петък, 31 юли 2015 г., 7:51 ч

Здравей и добре дошъл
За съжаление, диагностицирането на HI не е толкова лесно. Но можете да ги разберете доста добре по храните, които ви създават проблеми. Има много добър списък с храни, където можете да видите нивата на хистамин. Ако реагирате например на червено вино, старо сирене или оцет, това може да е знак за HI. Просто трябва първо да присвоите симптомите на храната. Ако има връзка.
Можете да си водите хранителен дневник за това. Реакция на храна може да се появи до 72 часа по-късно.

Често в HI нищо не се намира. Много лекари дори не знаят за HI и симптомите се отхвърлят като "психологически". Стресът и натоварването също създават хистамин в тялото. Освен това високото ниво на хистамин в организма може да има и психологически ефекти (напр. Лошо настроение след хранене). Става много трудно да се видят връзките. Но след като знаете основите, определено става по-лесно.

Проблем с надбъбречните жлези (ННС) също не е толкова рядък. Но не мога да кажа дали има пряка връзка с HI. Но грижата за надбъбречните жлези означава и добро хранене и не много стрес. И достатъчно сън