Непоносимост към лактоза - какво представлява и как се лекува - Ниско или Мастно
Разберете какво е непоносимост към лактоза и как се лекува!
Хората се раждат само с непоносимост към лактоза. Нещо повече, непоносимото бебе при раждането в миналото почти не е имало шанс за оцеляване, докато днес то има адекватни диетични препарати. Последващата еволюция ни прави уязвими към тази непоносимост. Много деца стават непоносими към аблация (когато са отбити), точно когато започват да получават краве мляко. И по-късно непоносимостта към лактоза може да възникне от различни причини, от специфично възпаление до неспецифично чревно възпаление.
Причини за непоносимост към лактоза
Това означава, че всеки възпалителен процес на чревната стена може да причини непоносимост, от общ чревен вирус, до сериозни заболявания като болест на Crohn или чревна туберкулоза. По-често децата и младежите стават непоносими към хранително отравяне, след като са заразени с Giardia Lamblia или други чревни паразити, а възрастните стават непоносими, ако преядат с алкохол. Друга много често срещана причина е продължителната липса на консумация на мляко. Някои деца, след като разнообразяват диетата си, вече не пият мляко, предпочитат месо и яйца. Ако родителят не настоява да пие мляко, лактозата вече няма да бъде смилаема, причинявайки непоносимост. Това може да се случи и с възрастния, който често смята млякото за храна за деца и се отказва от пиенето му. След което в определен момент, когато възобновява консумацията, той открива, че има проблеми.
Лактаза, "виновният" ензим
Причината за всички трудности е ензим, лактаза, който усвоява лактозата и се намира в стената на чревните власинки. Лактазата е уязвим ензим, който временно се разрушава при възпаление на червата и вече не се синтезира, когато лактозата не се консумира редовно. Установено е също, че популациите, които традиционно пият мляко (в Северна Европа, Централна Азия) рядко стават непоносими, докато други, които нямат „история“ твърде близка до животновъдите и в исторически план не са големи консуматори на мляко, Правя го по-често.
Непоносимостта към лактоза се проявява чрез липса на храносмилане, с диария, подуване на корема и метеоризъм малко след ядене на храни, съдържащи лактоза.
Решението обикновено е да се лекува състоянието, което е причинило непоносимост (много деца с лямблиоза се отърват от непоносимост след лечение на паразитоза), редовна консумация на мляко и използване на добавки.