Непоносимост към лактоза и нисък витамин D - Doctissimo

Хората, които са непоносими към лактозата, захарта в млякото, имат по-ниски от средните нива на витамин D, казва канадско проучване, публикувано във вторник, 16 май.

непоносимост

Ограничаването или премахването на млечните продукти от диетата поради непоносимост към лактоза е свързано с по-ниски нива на витамин D, установява изследване на Университета в Торонто на 1495 канадци на възраст от 20 до 29 години.

Изследователите установяват, че тези хора с непоносимост към лактоза от кавказки произход имат по-ниски от средните нива на витамин D.

По-малки хора

Работата, публикувана в The Journal of diet, също потвърждава, че хората с промяната в експресията на лактазния ген (LCT) - означаваща непоносимост към лактоза - са малко по-малки, което предполага, че недостатъчният прием на витамин D ограничава растежа на костите.

Честотата на непоносимост варира в зависимост от етническия произход

Тази неспособност за усвояване на лактоза се наблюдава при 32% от участниците в Кавказ, 99% от азиатците от страните от Югоизточна Азия, 74% от страните от Южна Азия и 59% от хората от други етнически групи.