Непоносимост към фруктоза - причини, оплаквания и терапия
След банана сутрин стомахът гърми, след прасковата по обяд получавате диария - подозрението за един Непоносимост към фруктоза лежи близо. Тази диагноза включва радикално ограничаване на консумацията на фруктоза. Но въпреки този отказ, все още можете да се храните здравословно?
Съдържание
Какво е непоносимост към фруктоза?
Непоносимостта към фруктоза може да бъде описана съвсем просто: засегнатите не могат да понасят фруктоза. Те реагират по различен начин, най-вече в стомашно-чревната област, на захарта от плодовете, която трудно или изобщо не може да бъде преработена в организма. Причината: на пациентите липсва определен ензим. Това засяга почти всеки трети човек в Европа.
Но не всеки засегнат човек има типичните симптоми. Важно: Не трябва да се бърка със синдрома на непоносимост към фруктоза, изключително рядък метаболитен дефект. Непоносимостта към фруктоза, описана по-подробно на този етап, всъщност е нарушение на усвояването на червата.
причини
В случай на наследствена непоносимост към фруктоза, абсорбционната способност на чревната лигавица е нарушена. Дефектните чревни транспортни ензими са отговорни за този факт.
В допълнение, консумацията на храни, съдържащи фруктоза (например уелнес напитки, смутита и др.) Се е увеличила неимоверно през последните години. Предполага се, че тялото е претоварено от прекомерния прием на фруктоза и вече не може да го разгради в същата степен. Резултатът са чревните проблеми.
Кога на лекар?
Нелекуваната непоносимост към фруктоза може да доведе до тежко увреждане на черния дроб и бъбреците. Поради това е важно да не отлагате посещението при лекар твърде дълго, тъй като в противен случай увреждането на тъканите на черния дроб може да продължи. Например, ако пациентът се бори с хроничен метеоризъм, който се появява, дори ако не са консумирани газове с метеоризъм или ако спазмите в червата и корема се появяват по-често, определено трябва да се направи консултация с лекар.
Втвърден корем или вятър втрисане от повече от 20 до 30 на ден може също да показва непоносимост към фруктоза и също така да представлява голямо бреме за засегнатото лице в ежедневието. и повръщането за по-дълъг период от време трябва да бъде изяснено незабавно от лекар.
Дори диарията, която продължава няколко дни без видима причина, може да е индикация за непоносимост към фруктоза и затова е препоръчително да се консултирате с лекар и в този случай. С помощта на фруктозен стрес тест и чернодробна биопсия лекарят може със сигурност да установи дали има непоносимост към фруктоза и, ако е необходимо, да започне лечение.
Симптоми и ход
Симптомите на непоносимост към фруктоза първоначално са ограничени до стомаха и червата. Те включват газове, подуване на корема, диария и често уриниране. Непоносимостта към фруктоза обаче може да доведе и до лоша концентрация, нервност, депресия, световъртеж и изтощение. Засегнатите имат дефицит на фолиева киселина и цинк.
Непоносимостта към фруктоза не трябва да се приема леко. Непостоянното избягване на храни, съдържащи фруктоза, може да доведе до сериозни последващи щети. Това могат да бъдат хипогликемия и чернодробна дисфункция, както и увреждане на бъбреците и мозъка.
Непоносимостта към фруктоза може да се появи по всяко време. Възможно е то да е краткотрайно. Симптомите обаче обикновено не изчезват лесно. Особено ако това е вродената форма на непоносимост към фруктоза. Тогава остава само отказът от употреба на определени храни за цял живот.
диагноза
Хората, които наблюдават описаните симптоми, трябва да се консултират със семейния си лекар. Най-често непоносимостта към фруктоза може да бъде открита с помощта на H2 дихателния тест. Лекарят знае, че при здрави хора фруктозата се абсорбира в тънките черва. Ако има непоносимост към фруктоза, фруктозата може да достигне по-дълбоки части на червата поради липса на ензим. Тук се разгражда от чревните бактерии. Тази ферментация създава водород. И точно този водород може да бъде открит с дихателния тест. Втората възможност е пациентът да се наложи да пие разтвор на фруктоза. След това кръвната захар се проверява на всеки час. Въпреки че се увеличава при здравите хора, кръвната захар почти не се повишава при хора с непоносимост към фруктоза. Понякога нивото на кръвната захар дори спада.
Усложнения
По правило симптомите или усложненията с непоносимост към фруктоза възникват само ако съответното лице приема фруктоза. Ако пациентът се откаже напълно от тази съставка, симптомите могат да бъдат избегнати. В повечето случаи обаче диария или запек се появяват, когато поглъщането и засегнатите страдат от тежко чувство на ситост. Болките в корема също не са необичайни и пациентите страдат от често уриниране. Това също може да доведе до нарушения в концентрацията и координацията и засегнатите изглеждат уморени и изтощени. Самото черво е раздразнено от непоносимостта към фруктоза и може да се появи и киселини.
Не са редки случаите, когато непоносимостта към фруктоза е придружена от депресивни настроения и други психологически проблеми. Качеството на живот на пациента е значително ограничено и намалено от това заболяване. Ако непоносимостта към фруктоза води до хипогликемия, засегнатото лице също може да загуби съзнание и да се нарани в случай на падане. Непоносимостта към фруктоза обикновено се лекува чрез изключване на фруктоза от диетата. С това повечето жалби могат да бъдат избегнати. Като правило това не намалява продължителността на живота.
Лечение и терапия
Понастоящем няма лекарства, които могат да се използват ефективно при непоносимост към фруктоза. Ако непоносимостта към фруктоза е ясно диагностицирана, само диета за елиминиране ще помогне. Някои храни, съдържащи фруктоза, трябва да се избягват при тази диета в продължение на поне четири седмици. Някои медицински специалисти дори препоръчват елиминираща диета до една година. След този период на изчакване симптомите на непоносимост към фруктоза в повечето случаи трябваше да отшумят.
Проблемът: Много готови продукти съдържат фруктоза. Юфка, ориз, месо, риба и сирене са разрешени. Може да се консумира и натурално кисело мляко, мляко и глюкоза. Все още минералната вода, билковият и ройбос чай и кафе са идеалните напитки за тези с непоносимост към фруктоза. По принцип зеленчуците и плодовете трябва да се приготвят на пара преди консумация.
Освен това, захарният заместител сорбитол трябва да се избягва в случай на непоносимост към фруктоза. Сорбитолът се съдържа в сладките, наред с други неща, и се преобразува във фруктоза от организма. Това също води до симптомите на непоносимост към фруктоза. Само когато всички симптоми се подобрят, може да се опита отново стъпка по стъпка към продукти, съдържащи фруктоза.
предотвратяване
За съжаление не е възможно да се предотврати непоносимост към фруктоза. Ако непоносимостта към фруктоза се среща често в семейството, може да има смисъл да не давате на бебето никакви плодове или зеленчуци през първата година от живота. Педиатърът трябва да обсъди кои лекарства се дават за противодействие на недостига на витамини. Ако вече има непоносимост към фруктоза, единствената възможност за засегнатите е да избягват каквато и да е фруктоза.