Непиещите страдат от консумация на алкохол. Пасивното пиене може да има сериозни последици
Актуализирано: 20.03.19 - 9:12 ч
Според проучване пасивното пиене е по-вредно, отколкото се смяташе досега.
Според мюнхенско проучване досега последиците от пасивното пиене са били подценявани в брой. Дори вие сте жертва на злоупотреба с алкохол от другите?
В много случаи непиещите също страдат от последиците от консумацията на алкохол: Пияните шофьори причиняват фатални инциденти в пътния трафик, алкохолът често играе роля в насилствените действия - а пиещите майки увреждат неродените си деца. Изследване на Мюнхенския институт за терапевтични изследвания (IFT), което беше публикувано във специализираното списание "BMC Medicine" във вторник, се занимава с "пасивното пиене".
Пасивно пиене, аналогично на пасивното пушене
Учените около Лудвиг Краус изчислиха въз основа на международни обзорни изследвания, че през 2014 г. в Германия са родени 12 650 бебета с нарушение на феталния алкохолен спектър (FASD), включително почти 3000 със синдром на фетален алкохол (FAS) като пълна проява на разстройството.
Децата са отчасти къси и имат малформации по лицето. Моторните им умения са ограничени, те показват нарушения в поведението, функциите на паметта, концентрацията и способността да учат. Консумацията на алкохол също е опасност за незамесените трети страни, заключава Краус. "Това е аналог на пасивното пушене."
Катастрофални последици: консумация на алкохол по време на бременност
Тъй като много родители не свързват поведенческите проблеми на детето си с консумацията на алкохол по време на бременност, броят на неотчетените случаи е изключително голям, добави Олаф Нойман, главен лекар на гинекологичната клиника в Мюнхенската клиника Schwabing. Засегнатите често се борят цял живот с последствията. Въпреки много изследвания, няма научно доказана стойност, до която алкохолът да е безвреден по време на бременност. „Така че трябва да приемем, че и това „Изключителна чаша вино на месец“ вече може да навреди. Следователно аз лично силно се застъпвам за ограничението от 0,0 на милион. "
Пийте алкохола от майката, винаги пийте нероденото със себе си. „Алкохолът влиза в кръвта на детето директно през пъпната връв, след което майката и детето имат едно и също ниво на алкохол - нероденото дете дори по-дълго, защото не може да разгражда алкохола толкова бързо“, казва Нойман.
В допълнение към международните обзорни проучвания мюнхенските изследователи оцениха проучване на института Робърт Кох в Берлин, което се основава на проучвания на майки. Съответно от 10 000 деца 177 са родени с FASD. Изследователите преобразуват това в броя на 715 000 раждания в Германия. „За Германия бяха Занижени досега числа", каза Краус. FAS и FASD дори не са единствените възможни последици от консумацията на алкохол по време на бременност.
Пиенето на алкохол по време на бременност - необходима е превенция
Броят на засегнатите е трудно да се определи, тъй като увреждането на развитието често се открива едва по-късно. Тъй като болестите не подлежат на уведомление, няма статистически данни. "Има много случаи на FAS или FASD, които не се разпознават. Много деца имат разстройства, но не са диагностицирани като тези разстройства", каза Краус. Не може да се предположи, че броят на случаите ще се увеличи, тъй като консумацията на алкохол в Германия намалява, каза Краус. Още той призова за повече превенция.
Опасности от пасивно пиене: пияни шофьори, актове на насилие под въздействието на алкохол
За пияни шофьори трябва да има по-строги наказания, каза Краус. Трябва да се засили контролът върху движението. От 2675 души, които са били през 2014г загинали в трафика по своя вина, са били 1214 жертви на Шофиране в нетрезво състояние, предимно като пътник или пешеходец.
Също Актове на насилие често под Влияние на алкохола извършено. От 368 убийства извършителите са пияни в 55 случая. В случаите, в които извършителите вече са готови да използват насилие, превенцията може да се продължи с терапия, така че те да останат ненасилителни дори под въздействието на алкохол.
Мерки като ценовата политика или Ограничаване на търговията с алкохолни напитки са непопулярни, но биха помогнали за намаляване на вредата за трети страни. В крайна сметка това също е от полза за самите пиещи. Злоупотребата с алкохол е четвъртата водеща причина за заболяване и смърт в световен мащаб. Злоупотребата с алкохол увеличава риска от множество видове рак.
Разкрито: Това са десетте най-големи грешки при отслабване
Диетичен мит номер 1: Безалкохолната бира не ви прави дебели - но това е само отчасти вярно. Въпреки че съдържа по-малко алкохол от нормалната бира, тя все пак осигурява достатъчно калории от въглехидратите, които съдържа.
Диетичен мит номер 2: Ако не закусвате, отслабвате по-бързо - това може да се отнася за тези, които не обичат закуската, но хората с ниско ниво на кръвната захар трябва по-скоро да се въздържат от нея. Съвет: Сутрин филия пълнозърнест хляб плюс протеин под формата на сирене или постна шунка ще ви заситят дълго време. Той също така предотвратява апетита за храна.
Диетичен мит номер 3: бялото месо е по-здравословно от червеното - това е само отчасти вярно. В края на краищата постните парчета говеждо и ко (например филе) осигуряват много протеини и ценни хранителни вещества.
Диетичен мит номер 4: Ако пушите, отслабвате - в крайна сметка редовното подуване трябва да ограничи апетита ви. Едно е сигурно: тютюнопушенето влияе върху метаболизма, но тялото свиква с него в дългосрочен план.
Диетичен мит номер 5: Отслабвате с тренировки за издръжливост, но не и със силови - това не е вярно. В крайна сметка мускулите консумират повече мазнини с течение на времето. Съвет: Ако комбинирате и двете, наистина ще засилите изгарянето на мазнини.
Диетичен мит номер 6: Ако ядете много плодове, бързо се отслабвате - дори това е само частично правилно. Плодовете като банани, грозде или екзотични плодове съдържат много фруктоза. И ако ядете твърде много от него, оставате дебели.
Диетичен мит номер 7: пастата ви дебелее - това не е вярно. И накрая, трябва да разграничите кой тип паста и кой сос сте избрали с нея. Съвет: Пълнозърнестите храни не качват нивото на кръвната захар и ви зареждат по-бързо.
Диетичен мит номер 8: подсладителите са по-здравословни от захарта - да и не. Според проучвания подсладителите като аспартам всъщност са по-склонни да бъдат вредни за организма. Сладостта е фалшифицирана, но нищо от това не преминава. Резултатът: Той освобождава инсулин, който от своя страна може да доведе до желание за храна в дългосрочен план.
Диетичен мит номер 9: Ако ядете твърде късно, не отслабвате - важното обаче е не кога изяждате калориите, а колко. За мнозина обаче е по-лесно, ако изядат по-голямата част от калориите по-рано през деня - и ядат по-малко вечер преди лягане. Вашето храносмилане със сигурност ще ви благодари и за това.
Диетичен мит номер 10: Пет малки хранения са по-добри от три големи - това отдавна е препоръката на Германското общество за хранене (DGE). Но сега тя препоръчва три хранения на ден. Причината за това: Възрастните (повечето от които седят на бюрата си) трикратно хранене са напълно достатъчни. В края на краищата това позволява на тялото да усвоява и изгаря мазнините през следващите часове.