Неонова диетична риба и къри суфлета рецепта в ramekins
СЪСТАВКИ
- Брой хора: 4
- 300 г филета от бяла риба
- 300 г 20% извара
- 3 белтъка
- 1 скилидка чесън
- ½ чаена лъжичка къри
- Сол пипер
ПОДГОТОВКА
- Подготовка: 10 мин
- Готвене: 40 мин
Отстранете кожата и костите от рибата. Обелете и изцедете чесъна.