Нео-хранене; Защо е толкова трудно да промените диетата си

Това е, решено е, сега ще се храните по-здравословно.

защо

Влагате цялата си сила на волята в него ...

Но тялото ви саботира усилията ви. От една страна, не отслабвате, а от друга страстта ви към сладкиши, шоколад и чипс става все по-силна от преди.

Защо тялото ви е устойчиво на положителни промени във вашата диета ?

Ако някога сте се сблъсквали с това препятствие, прочетете нататък.

Учените най-накрая имат обяснение !

Ако тялото ви е устойчиво на промени, това вероятно се дължи на чревната ви флора.

В проучване, публикувано наскоро в списание Cell Host & Microbe [1], изследователите проведоха следния експеримент:

Те превключиха мишките от неограничена лоша диета (захар, въглехидрати, лоши мазнини) на здравословна диета (ограничаване на калориите, зеленчуци).

Отначало те наблюдават, че мишките не реагира веднага към новия режим.

След това те открили, че някои чревни бактерии трябва да бъдат изгубени, за да работи диета.

„Ако предписваме диета на някой, за да подобри здравето си, за нас е важно да разберем кои микроби могат да насърчат тези подобрения“, казва Джефри Гордън, директор на Центъра за геномни и биологични системни науки към Вашингтонския университет в Сейнт Луис, и автор на изследването.