Нео-хранене; Въпрос № 9 Загубили ли сте и след това сте натрупали много килограми (9 до 13 кг) няколко пъти

Ако вече имате отслабнали 10 килограма бързо, има шанс да имате възвърна паунда си - плюс бонус - веднага след като вашата диета приключи. И така нататък, всеки път, когато се подлагате на диета.

това

Проучванията показват, че 30% от американците са затворници на йо-йо диети [1]. Изглежда, че чревните бактерии са отговорни за тяхната неспособност да отслабнат устойчиво. Тази информация идва от Научния институт на Вайцман.

Там изследователите са установили, че нашата микробиота може да „запомни“ теглото ни. Така че, ако искате да отслабнете, вашата микробиота ще започне химически процеси, за да ви накара да възстановите загубените си килограми [2].

Революционни открития

За да се потвърди тази хипотеза, беше проведено проучване върху мишки. Три групи мишки бяха поставени на различни диети:

Група 1: нормална диета

Група 2: висококалорична диета (предизвикваща наддаване на тегло).

Група 3: йо-йо диета - множество цикли, редуващи висококалорични и нискокалорични диети (причиняващи загуба на тегло).

След тази първа фаза бяха включени трите групи нормална диета за шест месеца.

До края на това проучване мишките от групата Yo-Yo Diet Group бяха спечелили значително повече тегло от всички останали (дори повече от мишките на висококалоричната диета!).