НЕОЧАКВАНО! Какво се случва, ако отидете до Liberty SCALE всеки ден

От Алина Серея, неделя, 28 юни 2015 г., 14:01 ч. Последна актуализация в петък, 08 януари 2016 г., 13:28

случва

Проучването установи, че хората, които искат да отслабнат и се претеглят ежедневно, отбелязвайки резултатите, губят средно 3% от телесното си тегло в рамките на 1 година.
Нещо повече, след една година тези хора успяха да запазят теглото си още една година - което е много важно, защото поддържането на режима за отслабване може да бъде по-трудно от отслабването.
„Има хиляди начини за отслабване. Това не е проблемът, а поддръжката, след като отслабнах “, коментира Дейвид Левицки, професор по хранене и психология в университета Корнел, този, който координира проучването, според Agerpres.
В проучването изследователите казали на 162 доброволци, че могат да следват всеки метод за отслабване, който искат за една година. Задачата за всички доброволци беше 10% загуба на тегло за 365 дни.