Необходим дневен калориен калкулатор

Изчислете дневния си прием на калории, за да останете в течение, както и индекса на телесната маса въз основа на няколко важни фактора: тегло, височина, пол и начин на живот. По този начин ще разберете колко калории са ви необходими, за да се справите с ежедневните дейности и къде се вписвате по отношение на индекса на телесна маса.

калориен

Индекс на телесна маса

Индексът на телесна маса ще ви разкрие дали сте човек с нормална, по-ниска или с наднормено тегло. Ето параметрите, по които трябва да се ръководите:

  • ИТМ под 18,5 - вие сте човек с поднормено тегло
  • ИТМ между 18,5 и 24,9 - вие сте нормален човек
  • ИТМ между 25,0 и 29,9 - вие сте с наднормено тегло
  • ИТМ между 30,0 и 34,9 - вие сте човек със затлъстяване от клас I
  • ИТМ между 35,0 и 39,9 - вие сте човек със затлъстяване клас II
  • ИТМ по-голям от 40,0 - вие сте човек с болестно затлъстяване

Редакционна

За децата е по-трудно да преодолеят самотата, предупреждават психолозите, като се има предвид, че им е по-трудно от това.