Нели Фоукс - Le Hall du Livre - Крайбрежната алея NANCY
Отслабвам с 3 килограма. след месец
Нели Фоукс
- Практична брадвичка
- Малки практики Здравен фитнес
- 16 март 2005 г.
- 9782016209684
Тази книга е набор от съвети за отслабване и поддържане на стройност, в зависимост от възрастта и начина ви на живот. Той също така предлага ключовете за балансирано хранене и поддържане на физическа форма всеки ден. Нова презентация улеснява четенето.
Отказвам се от пушенето, без да приемам грам
Нели Фоукс
- Практична брадвичка
- Малки практики Здравен фитнес
- 15 март 2006 г.
- 9782016251652
няма повече наддаване на тегло при отказване от тютюнопушенето! всички съвети за борба с рецидиви.
решения срещу наддаване на тегло, адаптирани към вида пушач, какъвто бяхме. най-добрите антистресови оръжия: спорт, алтернативна медицина и др. страхотните основи на балансираното хранене и много идеи за приготвяне на вкусни рецепти за отслабване. възвърнете здравословния си живот, като същевременно останете стройни !
Правилната диета в джоба
Мари-Кристин Депрунд, Нели Фоукс
- Практична брадвичка
- Практики Hachette Sante
- 14 март 2007 г.
- 9782012372153
Отслабване, да. но коя диета да избера? Как да го стартирам? За колко дълго ? И как да не напълнее след това? Всички ключове за успешната диета и поддържане на фигурата: тестове, понятия за индекс на телесна маса, тегло, форма, съвети от диетолози, препоръки. Подробният каталог на всички режими: кой режим за кой профил, предимства, недостатъци, степен на ефективност, съвети за успех всеки път, тип менюта, фази на стабилизация. Сортирайте през всички съществуващи планове и изберете този, който ви подхожда !