Нека Стил „Оказа се това, което съм без алкохол“
В случай на проблеми с алкохола сухият януари може да се обърка. Всички останали трябва да влязат.
След празничния период дългата зима е особено критична за тези, които се борят с проблеми с алкохола и други зависимости. Колкото и да е добра идея да се присъедините към инициатива, наречена януари без алкохол, месецът без алкохол може да представлява същата опасност - особено за силно зависимите. Ето защо не пречи да бъдете внимателни с безалкохолно начало на годината.
Януари и февруари са от решаващо значение за мнозина, тъй като всички светлини и блясък, който беше през декември, ще отмине. Дълги вечери, сивото време оказват голямо влияние върху нашето настроение и всеки, който е склонен към него, може лесно да посегне към една или две чаши вино, вероятно по-твърди агенти за промяна на ума, тъй като обещават по-лесно поносима реалност. Желанието за подновяване, което почти се осъществява до началото на годината, може да бъде добро оправдание за избягване на използването им.
Внимателно с обети!
След сухия ноември безалкохолният януари ще се превърне във все по-широко разпространена кампания в света, но няма значение кой иска да се откаже - посочва консултантът по пристрастяване на Губуч-Палфалви Сейла. „Всеки, който вече има проблем с питие или други лекарства, не трябва да се опитва да се откаже сам по никакъв начин, защото оттеглянето може да има сериозни последици, така че трябва да имате помощ с него. Да не говорим, че консумацията на алкохол е симптом на по-дълбок проблем, така че освен отказването трябва да се проучи и отстрани конкретната причина “, предупреждава експертът.