Нека се сприятелим с мастната тъкан; Дневник на семейния лекар
Нека разгледаме по-отблизо мастната тъкан. Какво е това? Защо е добре? А защо не и добре?
По принцип мастната тъкан е енергийният запас на нашето тяло. Бързо се мобилизира и е лесно достъпен, когато имате нужда от допълнителна енергия за нещо. Мастната тъкан играе съществена роля в управлението на топлината, поддържайки телесната ни температура. Той също така участва в производството на хормони.
Според изследванията важният въпрос не е точно колко мастна тъкан е в нашето тяло, а по-важното е нейното разпределение в тялото. Мастните клетки на различни места също се различават по своята функция, метаболизъм и размер, форма.
Мастната тъкан около коремните органи е по-опасна за развитието на сърдечно-съдови заболявания и инсулинова резистентност/диабет. Това се казва висцерална мастна тъканда се. По този начин коремното затлъстяване е свързано с по-висок риск и следователно измерването на коремната обиколка е част от оценката на риска, което означава повишен риск от 94 см за мъжете и 80 см за жените.
Количеството на висцералната мастна тъкан е пропорционално на нивото на базалния инсулин. Високите базови нива на инсулин в дългосрочен план са директен път за развитие на инсулинова резистентност.
НА подкожна мастна тъкан съвсем различен тип. Те са по-малко отговорни за развитието на заболявания, свързани със затлъстяването и дори предполагат защитна роля за подкожната мастна тъкан в бедрото (глутеофеморална)! Важна роля в подкожната мастна тъкан има производството на хормони, където се произвежда хормон, наречен лептин. Лептинът играе ключова роля в регулирането на количеството на мастната тъкан, като нивото му е право пропорционално на количеството на подкожната мастна тъкан. В резултат на това усещаме ситост и приемът на храна намалява.