Нека се подготвим за втората вълна на епидемията, ако не искаме да прекъсваме диетата си; Диета
Все повече места чуват, че предстои втората вълна на коронавирусната епидемия, така че границите скоро може отново да се затворят, може да забравим за живота в общността и т.н. Въпреки че още никой не можеше да каже със сигурност дали втората вълна действително ще избухне, ако не искаме да прекъсваме диетата си като диета, струва си да се подготвим за нея.
Тъй като през пролетта на мнозина стана ясно, че доброволната карантина не е много добра за диета, така че ако искате да избегнете напълняване, може да искате да бъдете правилно подготвени за друга подобна ситуация. Това защото?
Имайте достатъчно диетична храна за месец-два
Незначително количество натрупване на храна преди евентуална втора вълна е толкова ненужно, колкото и преди бихме разубедили всички да събират достатъчно храна в продължение на години сега това не се очаква да е необходимо, защото дори да се спънем, ще имаме достъп до всички важни неща дори в най-трудните времена.
Съответно е достатъчен максимум един или два месеца купувайте максимум храна, която може да е крайно необходима в нашата диета, така че е от съществено значение, и много трудно го получихме дори в пролетната ситуация. За мнозина това могат да бъдат билкови чайове, хапчета за отслабване и ексклузивни храни от чужбина, чието предлагане може да бъде проблем, ако границите отново се затворят.
По отношение на снабдяването се стремете към съставки, които те са достъпни само сезонно или може да не са достъпни онлайн, може да бъде закупен само на местния пазар, до който няма да можем да стигнем в случай на ограничения. Това, което може да се получи от интернет, е напълно ненужно да се съхранява доза от повече от месец у дома, тъй като диетичните храни обикновено не са в недостиг през вирусния период.