Нека ракираме крампите на краката - Sun Doctor

Крампи или крампи на краката обикновено могат да бъдат причинени от претоварване на мускулите и липса на магнезий. Д-р Габриела Хеджи, интернист, говори за причините и решенията.

The крампи на краката, известни също като крампи на краката, могат да възникнат, когато мускулът е претоварен - напр. за елитни спортисти - но това може да се случи и без особена причина. Сокан страдате от него през нощта, докато спите. Спазмите са много болка, но обикновено те изчезват сами.

ракираме

Какви са симптомите

Напрегнатото чувство изведнъж дърпа целия крак в болезнен спазъм. Според докладите се чувства, че мускулите ни са на път да се разкъсат. Трудно е да се движи кракът по време на припадък. След няколко минути свиването на мускулите се облекчава, ще мине. Очаква се обаче странични ефекти, тъй като неприятната болка в крайниците продължава.

„Крампи на краката могат да се появят при млади, на средна възраст, възрастни хора, но всеки има различни причини.“ - започна д-р Габриела Хеджи, вътрешни болести, натуропат. При вече споменатите спортисти конвулсиите обикновено се появяват след извършване на дейността.