Нека помогнем на нашите клетки! ЖИВОТ
Ядем рибна храна поне веднъж на всеки 10 дни
С всяка хапка, която ядем, и с всяка хапка, която не хапваме, можем да помогнем много на клетките си - започна разговорът с Емесе Емезе, диетолог, социолог и професионален лидер на платформата TÉT, с когото разговаряхме за това как тя вижда битката срещу рак и рехабилитационни процеси.
- Ако трябваше да се дефинира накратко, каква е същността на борбата с рака?
По принцип е вярно, че пътят към избягване на болестите е здравословният начин на живот и здравият ум. В днешния свят мисля, че здравословното хранене и редовната физическа активност са най-лесни за изпълнение, въпреки че нека се борим със стреса колкото е възможно повече.
- Има забранени храни?
Антал Емезе
снимка: Márta Hegedűs
Ето защо рибата се включва в диетата на детските градини и училищните столове поне веднъж на всеки 10 дни. Може би ще успеем да отгледаме поколения, за които принципите на здравословното хранене ще бъдат естествени.