Нека поговорим за стреса
Защо раздел специално за стреса ?
За стреса се говори много, той е неразпознат и все още е табу, въпреки че има значителен напредък по въпроса. Ето защо е важно да продължим да говорим за това открито, за да го демистифицираме, да разпознаем предупредителните му признаци, симптоми и въздействия върху личния и професионалния живот. По този начин създаваме ефект на вълни, така че хората да поемат контрола върху стреса си все по-рано и по този начин да ограничават допълнителните щети за тях, обкръжението им и обществото и организациите.
Свържете стреса с психическото или психологическото здраве, тъй като той е част от него !
Какво означава да си в добро психическо или психологическо здраве? ?
Световната здравна организация (СЗО) определя психичното здраве като „състояние на благосъстояние, което позволява на всеки да разпознае собствения си капацитет, да постигне изпълнение, да преодолее нормалното напрежение в живота, да изпълнява продуктивна работа. И плодотворно и да допринася за живота на своята общност “.
Това състояние е далеч от днешния забързан живот, където много от нас едва имат енергия да направят всичко, което трябва да направим, докато очакваме уикенда, следващата почивка или следващите няколко дни. Бъдещата ваканция да се отпусне малко, след това да започне отново ... до следващия уикенд, до следващата ваканция или до следващата ваканция !
Финансови и производствени въздействия
Според Health Canada, всеки трети човек ще преживее психично заболяване през целия си живот (Health Canada, 2017). Само една трета от тези, които се нуждаят от услуги за психично здраве в Канада, всъщност ги получават (Health Canada, 2011).
Депресията и безпокойството струват на канадската икономика съответно поне 32,3 милиарда долара годишно и 17,3 милиарда долара годишно в загубен БВП поради загубена производителност (Конферентен съвет на Канада, 2016).
Психичните разстройства, включително депресия, тревожност и разстройства на приспособяването, са една от водещите причини за инвалидност в Канада. Изчислено е, че те представляват над 30% от исканията за инвалидност и 70% от общите разходи (Комисия по психично здраве на Канада, 2014 г.).
Всяка седмица поне 500 000 канадски работници не могат да работят поради проблеми с психичното здраве (Център за пристрастяване и психично здраве, 2018).