Нека подкрепим 24-часовия унгарски отбор на Световната купа за бягане за жени

  • Бягане
    • 5 километра
    • 10 километра
    • Полумаратон
    • Маратон
    • Регенерация
    • Бягане на бягане
    • Триатлон
    • Фитнес
    • Бременни
    • начин на живот
  • Начинаещи
  • Хранене
    • Спортно хранене
    • Рецепти
  • Вдъхновение
    • Ние се мотивираме взаимно
    • Доклад за състезанието
  • Гардероб
    • Softybag
    • Frei Sein тичащи неща
  • Планове за обучение
  • Пазарувайте
  • Блог
    • Всичко за бягането за жени
    • Просто тичам
    • Получател
    • Бягане Барат
    • По пъстрите пътища на планините
    • Уроци по бягане
    • Ultravalo

28.06.2017 | Актуализирано: 19.07.2017 | |

отбор

Този уикенд, по обяд на 1 юли, 24-часовото световно първенство по ултра бягане ще започне в Белфаст, Северна Ирландия. Унгарският отбор се състои от три дами и шестима мъже. Нека ги опознаем малко по-добре, за да можем да ги подкрепим от сърце!

KÁDÁR KITTI

Възраст: 30
Най-добри резултати за 24 часа: 203 535 км (2016)
Хети км: 130-160 км.
Допълнително обучение: Правя следобедните си тренировки по аеробика и собствените си тренировки с тежести, напр. TRX.
Хранене: като треньор трябва да внимавам какво ям, така или иначе правя всичко от овесени ядки, така че не е нужно да правя без нищо.

Какво трябва да знаете за цивилния си живот?

Живея в Kiskunfélegyháza, на 30 години съм, работя като спортен треньор в местно студио. Моето съществуване е движение и се опитвам да предам тази любов към движението на възможно най-много хора. Тичам от 13-годишна, но всъщност тази лудост започна много по-рано, по-точно бягах първо, после се научих да ходя.:) Бягането се изключва, съвсем различна форма на движение от това, което преподавам, както психическо, така и физическо зареждане.

Как започна да гледаш в посока на ултра бягане, какво те хвана в него?

Започнах да гледам на ултра-бягане след разочарование преди 5 години, оттогава не съм спирал и дълги, дълги километри и часове тренировки всъщност са станали част от живота ми.

Това, което прави такава брутална дълга надпревара, е ключово за вас?

Усещането, че семейството ми, приятелите ми, учениците ми се гордеят с мен и знаят колко съм луд! Въпреки че питам с тревога преди - по време на - след всяко състезание, че това е последното ви състезание с тази дължина, аз се усмихвам и отговарям „Да, този месец“. По време на всяко състезание се уверявам, че не бягам в началото, опитвам се да тичам добре, със спокойно темпо и „издърпвам" края. Това е работило във всичките ми състезания досега, надяваме се, че няма да бъде по-различно сега.!

Имате ли някакви ритуали (стикирани) преди състезанието, състезанията?

Да, на закуска ям банички с овесени ядки и имам съкровища, които всеки ден вярно пазя в стъклен шкаф, но ги взимам със себе си на състезанието. Те включват детелината с четири листа, която получих от една от скъпите ми приятелки, и мини слона, който получих от майка си, както и калъфа за телефон, който донесе късмет.

РЕЗАНЕ НА ЦВЕКЛО

Възраст: 32
Най-добри резултати за 24 часа: 223 540 км
Хети км: променлива между 100 и 130 км.
Допълнително обучение: седмица йога, плюс алкално укрепване на мускулите при съседното престъпление.
Хранене: Винаги се грижа да не изсъхне, така че винаги имам половин литър Хей в бутилката си.

Какво трябва да знаете за цивилния си живот?

Моето моминско име е Vágó Boglárka и нямам второ име, въпреки че бих искал Kázmér като рядко женско име (изявлението на Bogi ще бъде публикувано без никакви редакции:)). Ще бъда на 33 през месеца на годината, когато дори руснаците обличат пуловер, за да изгребват сняг, а също така съм постоянен търсещ работа. Живея в центъра на Пеща с моя 4-годишен син, понякога с произволни домашни паяци и имах няколко растения, но те не бяха твърде дълголетни.

Как започна да гледаш в посока на ултра бягане, какво те хвана в него?

Бягам редовно от 2008 г., защото дори мога да се занимавам с този спорт с моите IQ клинове за разлика от моста. Винаги съм мислил за ултра бягане, защото почти съм срещал само хора, които дори не се променят в рамките на 100 км, но също така гледах с голямо уважение полумаратон, маратонски спринтьори, които вече са на финала, когато Оставям само първия си он-той. При ултразвука установих, че дори част от тялото ми, за която дори не подозирах, че може да боли безмилостно.

Имате ли някакви ритуали (стикирани) преди състезанието, състезанията?

Оставям всичко до последната минута, за да не ми се налага да мисля за състезанието дотогава.

ELEK DÓRA ZSUZSA

Възраст: 26
Най-добри резултати за 24 часа: 200 690 км (2016)
Хети км: 100-140
Допълнително обучение: TRX, функционални тренировки и стречинг.
Хранене: Веган съм, ям много зеленчуци и семена.

Какво трябва да знаете за цивилния си живот?

Живея в Будапеща с партньора си в квартала на остров Маргарет. Затова избрахме място за живеене и двамата бягаме ултра. На 26 години съм и работя като журналист на свободна практика. Имам две специалности по хуманитарни науки, сега правя трета в BME, трупам удоволствия.

Как започна да гледаш в посока на ултра бягане, какво те хвана в него?

От внезапен старт отидох на 6-часово състезание, където нямах представа какво е ултра бягане. Състезанието беше приключило и си прекарах добре през целия път, въпреки че очевидно ме болеше тук-там. Относително рано разбрах, че ако вляза в него, не мога да отида с другите по време на разделителните разстояния, самолети, но бягането на архипелаг не създава особени проблеми.

Това, което прави такава брутална дълга надпревара, е ключово за вас?

Има много неща, но може би най-важното е да има някой в ​​кулоарите, който да ме актуализира, на когото напълно се доверявам и знам, че ще направи всичко възможно. Ако го имате, (сега ще го направите!) Тогава аз „просто трябва да бягам“

Имате ли някакви ритуали (стикирани) преди състезанието, състезанията?

Има много. Например, никога не съм обличал тениска на събитие преди състезанието, защото не се чувствам легитимен. Не мога да пропусна тренировка, защото ще имам ужасно разкаяние. Ако състезанието е минало добре, аз се придържам към нещата, които съм правил през него преди. (Например, за да видя колко и кога съм тичал през седмицата на състезанието.) Трябва да направя същото. Ако си спомних, когато отидох да пикая, бих могъл да се опитам да възпроизведа и това. Също така се придържам към предмети, една и съща табела с начален номер, същата капачка, която мога да направя, същата, същата!