Нека отведем света на очите си към ефекта на синята светлина върху нашето зрение - Ръководство за здравето

Какво представлява синята светлина и как уврежда очите ни? Можем ли да предотвратим загуба на зрение? Съвети и трикове за превенция.

Нашият будилник се включва сутрин и ние незабавно превъртаме през началния екран на телефона си, за да разглеждаме имейлите и социалните медии. След това започваме да работим там, където ще бъдем и през следващите 8 часа гледаме екрана на нашия компютър. А вечер прекарваме заслужената си почивка на дивана с таблета в ръце, където гледаме любимите си сериали в момента. Какво мислите тогава, как се чувстват очите ви?

нека

Много от нас прекарват дните си почти залепени за екрана. През последната година анкетиращата компания Nielsen разкри феномена, че средностатистическият възрастен в САЩ 8 часа 47 минути зареждайте с помощта на вашите смарт устройства.

Какъв ефект има синята светлина върху здравето на очите ни?

За съжаление отговорът не е съвсем ясен. Някои лекари са загрижени за синята светлина на електронните устройства може да има отрицателен ефект върху очите ни. „Синята светлина е интересна, защото нито роговицата, нито лещата я филтрират, така че тя се подравнява директно с задната част на окото“, казва Анам Куреши, професор от Нюйоркския университет в Ню Йорк.

Той казва, че някои експерти вярват в това уврежда ретината и може да доведе до състояния като дегенерация на макулата - все още обаче няма изследвания, които да подкрепят тези опасения.