Нека отслабнем заедно през 2012 година
Тежа 78,1 кг, което е по-малко от миналата седмица и повече от началото на състезанието.
78,6-78,1 = -0,5 кг = 0,64% загуба на тегло.
Очаквам с нетърпение резултатите от останалите! Приятен есенен ден и се оправяйте за всички!
джобни зърна: Благодаря ви за поздравите!:)
Не, още не съм ходил на този форум. Но знам за какво точно говорите, имам и хипотиреоидизъм и до кистата на яйчниците си -PCOS- знам какъв вятър да бягам.:(
Виждам, че няколко души са болни, така че се присъединявам към джобни зърна за постоянство и плач за тях.:)
Пожелавам на всички засегнати от подобрение!:)
В момента съм малко изгубен в четенето.
Наистина много добре, съпругата на пътешественика във времето.
Момичета, които питат, моля изпратете и това!:))))
По-красива вечер и топене на мазнини красиви мечти!:)
Съжалявам момичета, не сте добре. (
Подобряване за всички и всичко в него!
Днес вече знаех как да джогирам. Може би ще го повторя по-късно.
Здравейте. Нямах време за ядене, свършихме много работа тези дни. Не отидох и да отслабна. Просто нямах време да ям само вечер 11 след като затворихме кухня. Тогава изядох масата. Мисля за това, както го направих в дневника. диета и ще започна отново на 1 октомври. след една седмица ще почукам отново долу.
Бих се интересувал от книгата, обичам да чета. Изпращам адреса си.
Изпращам голям олелест на всички!
Тичам сам, в невъзможни моменти:)) Започнах в 11 часа вчера:)
На кратко разстояние, но тръгнах.
Върнахме се от пътуването. Получи се чудесно!:) Времето е наистина хубаво и днес!:)
Ъъъ, мислех за вас и ви споменах, когато дойдохме през Дьонгьос!:)
Ходихме много, но не седях на боб!:)))) Оставих го на момчетата!:)
Еви, днес си прекарахте страхотно!
Zsuzsa е много добре, че вече тичаш. Сам или с някого?
Ката, мисля, че все още си изпотила бицепса днес: D Или просто правиш по-дълго пътуване с партньора си? Мисля, че е по-интересно:)
Иланор, бил ли си тук във форума преди? Ако не, заповядайте. за теб!:))) Да, написаното от теб е вярно и ги разбрах в движение:) Мисля, че докато не изпиташ кое е добро за него и кое не, ами трябва да опиташ много. Ние не сме еднакви и тези неща се случват с различна ефективност, дори ако някой е напълно здрав. И ако имате малък проблем с щитовидната жлеза, като моя, тогава бягате при вечни попътен вятър!:) Но не казвам това като оплакване, а просто като реакция:)
Приятен още един ден на всички:)
Макар и не за нас преди всичко, но полезна статия, която си заслужава да бъде прочетена.
поздравления за вечерното бягане.:)
И това е, което правя в момента.:)
Здравейте малки патерици и така нататък,
Разбира се, да, това е вярно. Но защо не двамата заедно? Вземете нещо, което ви кара да се чувствате добре и дори вкусно. Правя същото. И е особено добре, когато храненето е не само вкусно, но се чувствате добре от него през целия ден и имате енергия.
Това нещастие всъщност е главно за това кога, когато не сте наистина гладни, но да кажем, че имате духовен проблем.
След това си задавате въпроса, преди да посегнете към храната?