Нека отслабнем заедно от 1 февруари (5

Проблемът ми е и в това, че постоянно съм гладен и ям повече, отколкото трябва.

нека

След 2-3 седмици винаги имам задънена улица, почти се отказвам. Но ще упорствам.

Вероятно ще го разгледам само след 2 седмици!

Претеглих сутринта, за съжаление само -1 кг за 2 седмици.:(((- Мислех, че ще има още.

Без значение от малкия резултат, трябва да сте щастливи, ще бъде още по-добре.

Досега не можех да ви пиша, защото нямах мрежа, но сега го компенсирам. Така че и аз имам чувство за успех. Започнах с 69,6 паунда на 2 януари, като шаблонен новогодишен обет, когато се присъединих към вас, бях на 67,2 и тази сутрин вече беше на 65,1. Толкова съм щастлив, че просто:) Е, не ви помага, затова ще опиша метода си. Знам, че вече съм го описал, но виждам, че някои от вас няма да започнат да губят тегло, затова си помислих, че може да им бъде полезно.