Нека не смила! "Прошката е полезна за вас, а не за този, който ви е наранил."

Изневериха ли, оставиха ли те, излъгаха ли те? Или са били още по-наранени, което според всички е непростимо? И все пак трябва да направите доста бавно освобождаване на гнева, който действа във вас, до такава степен, че вече да не искате да отмъщавате, да отмъщавате, да не искате да наказвате този човек. Не защото забравяте греха си, а защото ще бъдете погълнати от мъчителна болка и гняв.

Можем да изпитваме гняв не само към другите, защото те са наранили, обидили се, но и към самите нас. Някои хора се храносмилат всеки ден за това какво са сгрешили или в какво не са били достатъчно добри. Това чувство поглъща вътрешността ни толкова, колкото и подхранваме гнева си към другите.

За да не разрушава всичко това нашето ежедневие, душите ни и не на последно място здравето ни, трябва да можем да прощаваме. За себе си, както и за друг човек.

За всичко това Джудит Бергяр е психолог Потърсихме и вашето мнение:

прошката

Сертифициран психолог (ELTE), майка на три малки момичета, тестове за проективно рисуване, асистент по психодрама, семеен терапевт, интегративен хипнотерапевт

„Мисля, че кризисните ситуации предлагат изключителни възможности. От една страна, защото те показват пътя, а от друга, защото с успешното им решение се възстановява духовното ни равновесие и се разширява самопознанието ни. “

Преживените травми, рани, духовни драскотини оставят следа върху душата по същия начин, както телесните рани в тялото. Напрежението и гневът в нас също си проправя път към физическото ниво: необработеният гняв, например, допринася за инфаркти по много причини, поради факта, че коронарните артерии на ядосан човек не позволяват да премине точното количество кръв през, причинявайки дългосрочна миокардна некроза. И тук не може да се спомене само моят инфаркт.

Неразрешените, неразрешени психологически травми играят огромна роля на фона на рак и дори автоимунни заболявания. Следователно тези рани и травми изискват грижи, почистване и заздравяване.