Нека изпаднем в депресия - колко дълго се разширява отговорността ми
Как беше Типът мъж, за който всяка жена мечтае. Кой се смее дори и в най-тежките дни, с когото можете да разговаряте през нощта за големите житейски въпроси, с когото сред вас вилнее химия и сутрин носи закуска в леглото. Нещо обаче внезапно се промени. Мъжът, който преди това е имал предвид безусловна любов, забавление и смях, се намръщи.
Отначало забелязах дреболии: той онемя, взирайки се в тавана през нощта и въртейки се, спеше изключително дълго през деня. Не искаше храната, започна да отслабва. Той стана депресиран и неутрален, отказвайки се от общи програми. Често беше раздразнен, понякога безинтересен, но понякога сълзите му започваха да текат без причина. Бутилката с вино излезе и през делничните дни, той се оплака от болка и изтощение, лесно се издърпа и съжителството беше изчезнало от няколко седмици.
Успях да измъкна толкова много, че нямах проблем със себе си, но не получих обяснение какво се случва в него.
Скъпи приятелю, ако тези редове са познати, въпреки че ходим в едни и същи обувки. Според миналогодишната статистика 10,5% от възрастното население в Унгария страда от депресия, така че ние сме златните медалисти на Европейския съюз. Каква гордост! Въз основа на тях е почти сигурно, че във вашата среда има някой, който е засегнат, може би вие или вашият партньор се борите с нещо подобно. Ако искате да помогнете на любимия човек - и не искате - позволете ми да споделя личния си опит и да ви спестя грешките, които направих.
Основната грешка е, че повечето хора създават картина на депресия в главата си и след това се опитват да разберат и помогнат на партньора си въз основа на нея. За външен човек решението изглежда очевидно и той е почти възмутен, ако пациентът не следва инструкциите му. „Това зависи от вас, защо трябва да извършвате камшик?“/„Но имате всичко, тогава какво ви става?“ - казват много пъти.
Тези изречения се движат от добри намерения, но в никакъв случай не е сигурно, че другият се нуждае от това, което мисли неговият здрав, уравновесен спътник.
Депресията и безпокойството често се подхранват от нереално тъмни мисли и увеличени страхове, проектирани в бъдещето, които могат да изглеждат гротескни, може би нелепи за външния свят. Най-много можем да попитаме открито, тъй като можем да помогнем, да разберем за естеството на заболяването или да се консултираме с психолог.