Нека инконтиненция - симптоми и съвети
Хората с инконтиненция се опитват да скрият болестта си по много начини, пият много по-малко течност, носят тъмни, свободни дрехи и винаги знаят къде е най-близката тоалетна.
Добър секс
Ако се притеснявате от смущаващото изтичане на урина поради инконтиненция по време на секс, това не означава, че трябва да се откажете от интимното съжителство. Това само би влошило самочувствието ви и освен това с времето ще подкопае връзката. Няма причина хората със слабост на пикочния мехур или червата да се въздържат от секс.
| Дневник за уриниране |
| Дневникът предоставя на Вашия лекар информация, която Ви доближава до причината за Вашите симптоми и така можете да изберете правилното лечение. |
Опитайте тази: Изпразнете пикочния мехур и червата преди полов акт, не пийте много, тъй като е вероятно да изпитате никакво или само минимално изтичане.
Тъй като по време на секс се образуват различни телесни течности, малка капчица урина не е проблем и дори може да остане незабелязана. Можете да дадете спокойствие, ако предварително се погрижите за защитата на леглото.
На обществени места
Хората с инконтиненция са толкова притеснени от състоянието си, че на практика се отказват дори от кратки пътувания, пазаруване и стават домакини.
Опитайте тази: Ако смятате, че трябва спешно да отидете до тоалетната, помолете служител на магазин или ресторант да го използва.
Разбира се, това не гарантира, че ще бъдете допуснати до тоалетната на персонала, но ако споменете, че вашето медицинско състояние изисква спешна употреба на тоалетна, те със сигурност ще ви помогнат.
Много помага да помислите къде да намерите тоалетна, преди да започнете, ако трябва.
Грижа за кожата, хигиена
Постоянната влага може да раздразни кожата, но прости стъпки могат да избегнат дискомфорта.
Опитайте тази: Винаги имайте влажна интимна кърпа или продукти, които почистват, без да изсъхват (напр. Почистващи пяни). Не използвайте сапун или бебешки кърпички, тъй като те изсушават кожата и освен това бебешките кърпички често съдържат алкохол, който може да причини дразнене на кожата. След почистване винаги използвайте крем за хидратиране на инконтинентална кожа, който образува защитен слой, за да блокира нежеланата влага.