Неизвестните ползи от баобаб на прах
Баобабът на прах е една от най-екзотичните храни, които можете да намерите в магазините за здравословни храни. Този прах е направен от плодове баобаб, дърво, което може да живее хиляди години, с много дебел ствол, с диаметър до 9 метра.
Тъй като има дискретен вкус, баобабът на прах е лесен за консумация: смесен с вода, в смутита и сокове, поръсен в салати или пюрета, яден със зърнени храни, кисело мляко и мляко. Съдържа шест пъти повече витамин С от портокалите и два пъти повече калций от млякото.
Ползите от баобаб на прах
Съдържа много антиоксиданти
Той има двойно или дори тройно количество антиоксиданти в сравнение с боровинки, нарове, годжи и зелен чай.
Помага за отслабване
Поради високото си съдържание на фибри, баобабът на прах бързо дава усещане за ситост, като е много полезен за хора, които искат да отслабнат.
Намалява нивото на захар в организма
Според проучвания баобабът на прах понижава кръвната захар и се препоръчва и за хора с диабет тип 2.
Енергизира тялото
Той е истински лек за умора, тъй като е с високо съдържание на витамин В6, магнезий и антиоксиданти.
Укрепва имунната система
Той има високо съдържание на витамин С, който помага на тялото да усвоява по-добре желязото, допринася значително за енергийния статус на организма и укрепва имунната система.
Помага за възстановяване на нивата на електролита
Богат на калий, натрий, магнезий и калций, този прах помага да се възстановят нивата на електролита в организма.
Предотвратява преждевременното стареене
Тъй като е пълен с антиоксиданти, баобабът на прах също спомага за забавяне на преждевременния процес на стареене. Антиоксидантите предотвратяват ефекта на свободните радикали върху клетките и намаляват риска от невродегенеративни и сърдечно-съдови заболявания.
Борба с анемията
Ако имате проблеми с анемията, трябва да включите в диетата си напитки, които съдържат баобаб на прах. По този начин ще се отървете от недостига на желязо.
Бори се със запека
Високото съдържание на фибри в баобаб на прах прави тази храна добро средство против запек. Консумира се постоянно, баобаб на прах ускорява чревния транзит и предотвратява храносмилателни проблеми.
Баобабът на прах също е богат на калций и се препоръчва и за деца.