Неизвестни лечебни ефекти на сок от цвекло! Трябва да пиете само по 1 чаша на ден, за да бъдете много по-здрави!
Изследването, от което научихме какво е прекрасно зеленчуково цвекло, е направено в университета „Кралица Мери“ в Лондон. Чаша сок от цвекло има добър ефект при хора с високо кръвно налягане. Редовната му консумация може да понижи кръвното Ви налягане.
Цвеклото съдържа неорганични нитрати, които също се съдържат в зелените салати и зелето. Има добър ефект върху кръвоносните съдове и може също да помогне за понижаване на кръвното налягане.
Изследването е проведено върху 64 души на възраст между 18 и 85 години. Половината от групата приема антихипертензивни лекарства. Тестовите субекти бяха разделени на две части.
Едната група пиеше 250 мл сок от цвекло на ден, другата група пиеше лекарства. Изследването продължи четири седмици.
Експериментът показа колко фантастичен е ефектът на цвеклото върху тялото. Само след две седмици кръвното налягане на изследваните субекти спадна и за някои беше почти нормално.
Когато спряха да консумират сок от цвекло, кръвното им налягане отново се повиши над нормалното. Намаляването на високото кръвно налягане също е важно за поддържане на здрава сърдечна функция.
Другата част от групата, която приема лекарства, също има подобрение в кръвното си налягане. Те обаче трябва постоянно да приемат лекарства, за да поддържат кръвното си налягане на правилната стойност.
Според изследванията, ако искаме да поддържаме кръвното си налягане в норма без лекарства, струва си да консумираме редовно сок от цвекло. Разбира се, на никого не се препоръчва да спре да приема антихипертензивното си лекарство! Като допълващ метод обаче всеки може да пие сок от цвекло, ако иска да поддържа здравето си и да предотврати развитието на болести.