Недостигът на витамин D се причинява от наднорменото тегло

Продължителният дефицит на витамин D може да доведе до здравословни проблеми като остеопороза, мускулна слабост, сърдечно-съдови проблеми, автоимунни заболявания или рак на гърдата, простатата и дебелото черво.

причинява

Естественият източник на витамин D е предимно а слънчева светлина, който се произвежда през кожата, но в определени храни (мазна риба, мляко, масло, сирене и яйца) също могат да бъдат намерени. Витамин D се съхранява в мастната тъкан. Изследванията показват, че при хората с наднормено тегло витаминът не се абсорбира или не е правилно в кръвта.

Британско проучване от 2013 г. анализира генетичните данни на четиридесет и две хиляди души. Персоналът на University College London заключи, че на всеки 10 процента увеличение на индекса на телесна маса (ИТМ) намалява нивата на витамин D в организма с 4 процента. Проблемът се обяснява с факта, че увеличеният капацитет за съхранение при затлъстели хора инхибира попълването на витамин D.