Недостигът на витамин D и затлъстяването може да са свързани

Може ли дефицитът на витамин D да доведе до затлъстяване или затлъстяването да намали нивата на витамин D? Във всеки случай има връзка между дефицита на витамин D и телесното тегло: Хората с наднормено тегло по-често имат недостиг на слънце витамин!

Когато разглеждате фотоалбума или опитвате дрехи, които не са били носени дълго време, често се забелязва, че през годините един или два килограма са се качили на ханша или други области, които преди това са били тънки и тънки. Испански учени сега са установили, че недостигът на витамин D може да бъде отчасти отговорен за това. 1

Каква е причината, какъв е ефектът?

Това твърдение обаче се счита за противоречиво. Въпреки че е доказана връзка между затлъстяването и витамин D, все още не е ясно дали дефицитът на витамин D насърчава наддаването на тегло или излишните килограми водят до дефицит на витамин D.

Международен изследователски екип, ръководен от д-р. Карани Вималесваран от Университетския колеж в Лондон, Обединеното кралство, въз основа на двупосочен генетичен подход, заключи, че по-високият индекс на телесна маса (ИТМ) води до по-ниско ниво от 25 (OH) витамин D3 в кръвта. 25 (OH) витамин D3 е неактивната форма на витамин, който се произвежда в организма. Учените оцениха, че ниските концентрации на 25 (OH) витамин D3 имат само незначително влияние върху ИТМ. 2

Дългосрочно проучване с три фази на разследване дава отговори

Испанските изследователи от Регионалния болничен университет Universitario Carlos Haya de Malaga откриха индикации, че може да изглежда по различен начин. За тяхното кохортно проучване, основано на популация, те първо проведоха клиничен преглед, включващ орален тест за толерантност към глюкоза и интервю за 1226 тествани субекти между 1996 и 1998 г. Това се повтаря от 2002 до 2004 г. във втора фаза на изследване. Тук бяха измерени и стойностите на 25 (OH) витамин D3. Трето разследване се проведе между 2005 г. и 2007 г.

По време на първия преглед затлъстяването е установено при 28,1% от участниците. При втория преглед това вече беше 36,2 процента, а при третия 39,5 процента. Дефицит на витамин D, който учените диагностицират при 20 нанограма на милилитър или по-малко серум, е налице при 34,7% от участниците.

Резултати от проучването: затлъстяването няма ефект върху нивата на витамин D, но дефицитът на витамин D влияе върху наддаването на тегло

Изследователите установяват, че нито затлъстяването в началото на проучването, нито развитието на затлъстяване до второто проучване са имали значително влияние върху състоянието на витамин D при втората оценка. Изводът тук може да бъде само, че наднорменото тегло не влияе на нивата на витамин D.

При третия преглед изглеждаше различно. Бяха анализирани последиците от недостатъчното снабдяване с витамин D. Това показа, че хората, които не са били с наднормено тегло по време на втория тест, но са измерили 17 нанограма 25 (OH) витамин D3 или по-малко, са имали значително повишен риск от получаване на значителни мастни натрупвания през следващите четири години. За разлика от колегите си в Лондон, испанците заключават, че дефицитът на витамин D може да бъде свързан с развитието на затлъстяване.